অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস, অনিয়মিত জীবনযাপনের প্রভাবে যে সব সমস্যা দেখা যায়, তাদের মধ্যে মেদবৃদ্ধি বা ওবেসিটি অন্যতম। তবে নিয়ম মেনে খাওয়া দাওয়া ও শরীরচর্চার মাধ্যমে সারা শরীরের মেদ অনেকটা কমিয়ে ফেলা …