হার্ট অ্যাটাক হওয়ার সমস্যা বাড়ছে কেন?
উত্তর : করনারি হৃদরোগ আসলে সারা বিশ্বজুড়ে বাড়ছে। হার্ট অ্যাটাকের পরিধিগুলো ধীরে ধীরে বাড়ছে, হার্ট অ্যাটাকের রোগী বাড়ছে। হার্টের রক্তনালি ব্লক হওয়ার পেছনে প্রেসার, ডায়াবেটিস, ধূমপান, ভুল খাদ্যাভ্যাস, উচ্চমাত্রায় বাজে কোলেস্টেরল কাজ করে। এ ছাড়া সামাজিক অস্থিরতা, উদ্বেগ, দুশ্চিন্তা, ভুল জীবনযাত্রা, চলার অনিয়ম ইত্যাদি কিন্তু জড়িয়ে রয়েছে।
খুব গুরুত্বপূর্ণ হলো, সুষম খাদ্য- যাকে বলা হয়, মাছ, সবজি- যেটা স্বাস্থ্যের জন্য, হার্টের জন্য, রক্তনালির জন্য নিরাপদ-সেটি কম খাচ্ছি। লো কোলেস্টেরল খাবার থেকে আমরা কিন্তু ভারী খাবারের দিকে ঝুঁকে যাচ্ছি, বিভিন্ন কারণে। আমাদের সময়স্বল্পতা, আমাদের খাবারের অপ্রাপ্তি এসব কারণে বাড়ছে। খুব খেয়াল করে দেখবেন, আমাদের আর্থিক সচ্ছলতা বেড়ে যাওয়ার কারণে, সারা বিশ্বজুড়ে, সঙ্গে বাংলাদেশেও (রিচ) ভারী খাবার খাওয়ার প্রবণতা বেড়ে গেছে। এই রিচ ফুড বেশি খাওয়ার জন্য আমাদের রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়ছে। একই সঙ্গে শারীরিক ব্যায়াম করা হচ্ছে না। যেটি খুব বেশি প্রয়োজন। সেটি কিন্তু রক্ত চলাচলকে বৃদ্ধি করে। কোলেস্টেরল কমায়, প্রেসার, ডায়াবেটিস কমায়। শারীরিক ব্যায়াম, খেলাধুলা কিন্তু ধীরে ধীরে কমে যাচ্ছে। সময়ের কারণে, মাঠের অপ্রাপ্তির কারণে, পার্কের অপ্রাপ্তির কারণে।
এ ছাড়া সচেতনতার অভাবে এ রকম হয়। শিক্ষিত-অশিক্ষিত গণমানুষের ভেতর, সবার ভেতর সচেতনতার অভাব রয়েছে। খাদ্যাভ্যাস, কায়িকশ্রম সঠিকভাবে হলে রোগগুলো কিন্তু অনেকটাই প্রতিরোধযোগ্য।