‘নেককার স্ত্রী’ পৃথিবীর শ্রেষ্ঠ সম্পদ

নারী ছাড়া পুরুষের জীবন যেমন অর্থহীন, একইভাবে পুরুষ ছাড়া নারীর জীবনও অপরিপূর্ণ। এক কথায় একে অন্যের পরিপূরক। ‘তারা তোমাদের আবরণস্বরূপ আর তোমরা তাদের আবরণ’ (সুরা বাকারা: ১৮৭)। স্ত্রী যদি নেককার হন, তাহলে দাম্পত্য জীবন পরিণত হয় স্বর্গরাজ্যে। আর সেই স্বামী-স্ত্রীকে বলা হবে ‘জান্নাতে প্রবেশ করো তোমরা এবং তোমাদের স্ত্রীরা সানন্দে।’(সুরা জুখরুফ: ৭০) আল্লাহ তাআলা বলেন, …

মাওলানা ইমরান নযর হোসেন একজন আন্তর্জাতিক খ্যাতিসম্পন্ন বিশিষ্ট ইসলামিক স্কলার

মাওলানা ইমরান নযর হোসেন একজন আন্তর্জাতিক খ্যাতিসম্পন্ন বিশিষ্ট ইসলামিক স্কলার, দার্শনিক, জনপ্রিয় বক্তা এবং লেখক । তাহার পুরো নাম হইল ইমরান আহমদ নযর হোসেন । নযর হোসেন হইল ওনার দাদার নাম । তিনি দক্ষিণ আমেরিকা মহাদেশের একটি প্রজাতান্ত্রিক দ্বীপ রাষ্ট্র ট্রিনিড্যাড এন্ড টোবেগোতে ১৯৪২ সালে জন্মগ্রহন করেন । ক্ষুদ্র এই দেশটিতে খ্রিস্টানদের সংখ্যা সবচেয়ে বেশী, …

ডায়াবেটিস আক্রান্তদের রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে নিচে নেমে যাওয়াকে হাইপোগ্লাইসেমিয়া বলে

ডায়াবেটিস আক্রান্তদের কাছে হাইপো (হাইপোগ্লাসেমিয়া) একটি প্রচলিত শব্দ। বিশেষ করে টাইপ-১ বা ইনসুলিন-নির্ভরশীল রোগীদের ক্ষেত্রে। রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে নিচে নেমে যাওয়াকে হাইপোগ্লাইসেমিয়া বলে। স্বাভাবিক মাত্রা হলো খালি পেটে ৬.১ মিলিমোল প্রতি লিটারে এবং খাবারের ২ ঘণ্টা পর ৭.৮ মিলিমোল প্রতি লিটারে থাকা উচিত। রক্তের শর্করা ঘন ঘন কমে গেলে বা বেশি হলে দেহ …

আয়াতুল কুরসি ও তিন কুল পাঠের গুরুত্ব

প্রতিদিন পঠিতব্য ফজিলতপূর্ণ সুরা ও আয়াতের মধ্যে ‘আয়াতুল কুরসি’ ও ‘তিন কুল’ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। মহান আল্লাহ আমাদের আমল করার তাওফিক দান করুন। নিম্নে এগুলো পাঠের গুরুত্ব বর্ণনা করা হলো- আয়াতুল কুরসি আয়াতুল কুরসি পবিত্র কোরআনের সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ আয়াত। উবাই ইবনে কাব (রা.) বলেন, রাসুলুল্লাহ একদিন আবুল মুনজিরকে লক্ষ্য করে বলেন, হে আবুল মুনজির! আল্লাহর কিতাবের …

প্রতিদিন কলা কেন খাবেন

সবচেয়ে সহজলভ্য ফলের কথা বলতে গেলে সবার আগে আসে কলার নাম। সহজলভ্যতার কারণে অনেকের কাছে কলার কদরও কম। তবে পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ এই ফলটি শরীরে শক্তি যোগানো ছাড়াও নানা সমস্যার সমাধান করতে পারে। ক্যান্ডির প্রাকৃতিক সংস্করণও বলা যেতে পারে কলাকে। পাকা কলার মিষ্টতার জন্য এটি প্রক্রিয়াজাত মিষ্টান্ন খাবারের স্বাস্থ্যকর বিকল্প হতে পারে। কলাতে প্রাকৃতিক চিনি ছাড়াও …

কেন খাবেন আপেল?

সুষম খাদ্য ও স্বাস্থ্যকর হিসেবে শাকসবজি ও শস্যের যেমন অপরিহার্য ভূমিকা রয়েছে, তেমনি স্বাস্থ্যকর ফল হিসেবে লাল রঙের আপেলের পুষ্টিগুণ সুপারফুডের থেকে কোনও অংশে কম নয়। একটি মাঝারি সাইজের আপেলের মধ্যে কী কী পুষ্টিগুণ থাকে, তা জেনে নিন –ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কম-  ওজন কমাতে সাহায্য করে- উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে- ওবেসিটির বিরুদ্ধে লড়াই করে- সুস্থ অন্ত্রের …

টেস্টোস্টেরন হরমোন কমে গেলে পুরুষের যেসব সমস্যা হয়

পুরুষত্বের স্থায়িত্ব কে না চায়। হরমোনের তারতম্যের কারণে অনেক সময় পুরুষের গোপন ক্ষমতা কম বেশি হয়। পুরুষত্বের জন্য দায়ী মূল হরমোন হচ্ছে টেস্টোস্টেরন।  পুরুষদের বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে ধীরে ধীরে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা কমতে থাকে।  টেস্টোস্টেরন শরীরে কমে যাওয়ার কারণে অ্যান্ড্রোপজ হয়।  পুরুষদের বেলায় পুরুষত্বের জন্য দায়ী হরমোনের মাত্রা হঠাৎ কমে যায় না।  কিন্তু ধীরে ধীরে …

স্তন ক্যান্সারের উপসর্গ, কারা ঝুঁকিতে

নারীদের স্তন ক্যান্সার একটি জটিল সমস্যা। আবহাওয়া, খাদ্যাভ্যাস ও জীবন-যাত্রার পরিবর্তনের কারণে এই রোগের প্রকোপ বাড়ছে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার হিসাব অনুযায়ী বাংলাদেশে প্রতি বছর ১৫ হাজারের বেশি মানুষ স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত হচ্ছে। নিম্নে উল্লেখিত নারীদের স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি বেশি- * যারা নিয়মিত স্ক্রিনিং করান না। * বয়স ৪০ বছরের বেশি হলে কোনো উপসর্গ ছাড়াই চিকিৎসকের …

নারীরা যে ৬ রোগকে অবহেলা করে

নারীরা অনেক সময় বেশ কিছু শারীরিক সমস্যা নিয়ে মুখ খুলতে চায় না। কিন্তু ওই সমস্যা পরে ভীতির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। এই নিয়ে খ্যাতনমা লেখক হ্যারিট বিচার স্টো বলেন, ‘একজন নারীর শরীর হলো তার মূলধন। ’ কিন্তু অনেক সময় নানা কারণে আমরা এই শরীরকে অবহেলা করে থাকি। কিন্তু সমস্যার শুরুতে চিকিৎসা নিলে তা মারাত্মক পরিস্থিতি ধারণ …

হাড় ক্ষয় রোগ প্রতিরোধের উপায় জেনে নিন

অস্টিওপোরোসিস বা হাড় ক্ষয় রোগ ভিটামিন ডি ও ক্যালসিয়ামের অভাবে হয়ে থাকে। এটি এমন একটি রোগ, যাতে হাড়ের ঘনত্ব এবং গুণগতমান হ্রাস পায়। হাড়গুলো ছিদ্র এবং ভঙ্গুর হয়ে যাওয়ার সাথে সাথে ফ্র্যাকচারের ঝুঁকি অনেক বেড়ে যায়। কখন হাড় ক্ষয় হয়: হাড়ের ক্ষয় নিঃশব্দে এবং প্রগতিশীলভাবে ঘটে। এক সময় হাড় দুর্বল হয়ে যায়। প্রথম ফ্র্যাকচার না …