আধুনিক মহিলাদের জীবনে বেড়ে চলেছে জরায়ু সিস্টের প্রবণতা

প্রভাষক.ডাঃ এস.জামান পলাশ মুখমণ্ডলে অবাঞ্ছিত লোম, অ্যাকনে, অনিয়মিত ঋতুস্রাব-অধিকাংশ আধুনিক মহিলাদের জীবনেই সমস্যাগুলো কমবেশি করে দেখা দিচ্ছে। বিশেষজ্ঞদের মতে এর মূল কারণ, মহিলাদের মধ্যে উত্তরোত্তর বৃদ্ধি পাচ্ছে পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিনড্রোম। অধিকাংশ মহিলাদের জরায়ুতেই ধরা পড়ছে একাধিক সিস্ট। যদিও চিকিতৎসকরা এখনও এর প্রকৃত কারণ জানাতে পারেননি। অনেকেই মনে করেন জরায়ুর সিস্ট বংশগত ব্যাপার। চিকিত্সকরা জানাচ্ছেন প্রায় ৩০-৪০ শতাংশ …

‘ভাত খাবার পর’ ৫ কাজ করতে মানা

পৃথিবীর কমপক্ষে তিনশ কোটি মানুষের প্রধান খাবার ভাত ৷ বাংলাদেশীদেরও প্রধান খাবারও এই ভাত। স্বাস্থ্যরক্ষায় ভাত খাবার পর কিছু কাজ হতে বিরত থাকার পরামর্শ দিয়েছেন চিকিৎসকরা। নিজেকে সুস্থ্য রাখতে মেনে চলুন ওই পাঁচ পরামর্শ। ১. খাবার শেষের পর পরই তাৎক্ষণিকভাবে কোন ফল খাবেন না। এতে গ্যাসট্রিকের সমস্যা হতে পারে। ভাত খাওয়ার এক থেকে দুই ঘন্টা …

যন্ত্রণাদায়ক মাসিক

ডাঃ এস.জামান পলাশ মাসিক মেয়েদের বা মহিলাদের এক ধরনের একচেটিয়া সমস্যা। অনেক সময় এটা তাদের স্বাভাবিক কর্মকান্ডের সমস্যা সৃষ্টি করে বা বিব্রতকর পরিস্থিতিতে ফেলে। যার ফলে মাসিকের গুরুত্ব মহিলাদের কাছে বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ন। মাসিক যখন কষ্টদায়ক বা যন্ত্রনাদায়ক হয় তখন একে আমরা ডিসমেনোরিয়া বা মাসিক বলতে পারি। মাসিক শুরু হওয়ার আগে থেকে বা মাসিকের শুরুতে অথবা …

Sex সর্ম্পকিত যা জানতেই হবে আপনাকে……

(১) sex শেষে প্রস্রাব করে নেয়া জরুরি। (২) একবার sex এর পর আবার sex করতে চাইলে যৌনাঙ্গ ও হাত ধুয়ে নিতে হবে। (৩) sex এর পর সাথে সাথে গোসল করে নেয়া উত্তম। অন্ততঃ অযুকরে নেয়া। (৪) sex এর পর অন্ততঃ কিছুক্ষন ঘুমানো উত্তম। (৫) জুমআর দিন অর্থাৎ বৃহস্পতিবার রাতে ও শুক্রবার sex করা মোস্তাহাব (নফল) …

মেয়েদের সঙ্গে সাক্ষাতের ১০ মিনিটের মধ্যেই যে ১০ ব্যাপার খেয়াল করে ছেলেরা –

১. হাসি হাসির ধরন দেখেই আপনার সম্পর্কে অনেক কিছুই বলা যায়। সুতরাং একবার ভাবুন, প্রথমবারের মতো আপনি ছেলেটির সঙ্গে সাক্ষাৎ করছেন কি না। যদি তাই হয়, তবে এমন ভাব করবেন না- যাতে মনে হয় আপনি তাকে সন্তুষ্ট করতে খুবই উৎসাহী। কিংবা অবোধ শিশুর মতো উৎসাহব্যাঞ্জক হাসি হাসবেন না। আবার মুখটি একেবারে হাঁড়ির তলার মতো রাখাও …

ন্যাপকিনে ৬টি স্বাস্থ্যঝুঁকি!

অনলাইন ডেস্ক বর্তমান সময়ে বাইরে বেড়ানো, কর্মস্থলে থাকা, স্কুল, কলেজ, বিশ্ববিদ্যালয়ে ক্লাস করতে যাওয়া, এবং আরো অনেক বৈষয়িক কাজে নারীদের ব্যস্ততা অনেক বেড়ে গেছে। যেখানেই থাকুন না কেন নারীদের পিরিয়ডকালীন সময়ে স্যানিটারি ন্যাপকিনই একমাত্র ভরসা। তবে একটু সতর্ক আর সচেতন না হলে কিন্তু এই স্যানিটারি ন্যাপকিনই হতে পারে মৃত্যুর কারণও! আধুনিক নারীদের ক্ষেত্রে এই সতর্কতা …

বাচ্চা নেয়ার চিন্তা-ভাবনা করছেন, এমন অবস্থাতে আপনার কিছু প্রিপারেশন এর প্রয়োজন আছে।

ডাঃ এস.জামান পলাশ >আপনার বয়স অবশ্যই ১৮ এর বেশী হওয়া উচিত। >আগে একটি বাচ্চা থাকলে, নতুন বাচ্চা নেওয়ার জন্য অন্তত দুই বছর বিরতি নিন। >চিকিৎসক দেখিয়ে প্রয়োজনীয় চেক আপ করে নিন। আপনার কোন দীর্ঘমেয়াদি অসুস্থতা থাকলে তাকে জানাতে ভুলবেন না। কোন রোগের জন্য কি কি চিকিৎসা গ্রহণ করেছেন, কি কি ওষুধ গ্রহণ করেছেন- সব ডাক্তার …

নারীদের জানা প্রয়োজন যে ১০টি জিনিস

  মেয়েরা অনেক ভুল ধারণায় ভোগে। প্রেমের সম্পর্ক তো বটেই, বন্ধুত্বও একসময় হয়ে ওঠে তিক্ত, অনেক সময় ভেঙ্গেও যায়। তাই অনাকাঙ্খিত ‘ব্রেক আপ’ এড়াতে  নারীদের বেশ কয়েকটি জিনিস জানা থাকা প্রয়োজন। ফোনে কল করার অর্থ এই নয়- আপনি প্রেমের প্রস্তাব পেতে যাচ্ছেন হঠাৎ করেই আপনার কাছে এলো একটি অপরিচিত কল। কিংবা পরিচিতও হতে পারে। তবে, …

জেনে নিন গ্রেট সেক্স লাইফের পাঁচটি মন্ত্র

জেনে নিন গ্রেট সেক্স লাইফের পাঁচটি মন্ত্র বেডরুমের রোমান্সকে আরও রোমাঞ্চকর করতে চান৷ একটা বই আপনাকে এই বিষয়ে ভীষণ ভাবেই সাহায্য করবে৷ লেখক বারবারা এবং এলান পিসের লেখা নতুন বইটাতে আপনার সেক্স লাইফকে মধুর করার সব রসদই মজুত রয়েছে৷চলুন সেই বই অনুসারে পাঁচটা নিয়্ম জেনে নিই৷ যা মেনে চললে আপনার দাম্পত্য জীবনের সুখ আরও বাড়বে৷ …

উচ্চ রক্তচাপ ওষুধ কিডনির ক্ষতি করে

ডাঃ এস.জামান পলাশ উচ্চ রক্তচাপজনিত রোগ থেকে রক্ষা পেতে লোকজন এসিই ইনহিবিটর (এক ধরনের ট্যাবলেট) খেয়ে থাকে। বিশেষ করে ব্রিটেনের লোকজন এ ধরনের ওষুধ বেশি গ্রহণ করে। দেশটির ৫০ লাখ উচ্চ রক্তচাপজনিত রোগী বর্তমানে এসিই (এনজিওটেনশন কনভার্টিং এনজাইম) ইনহিবিটর নিচ্ছে। ক্যামব্রিজ বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা বলছেন, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে মানুষের কিডনি অকার্যকর হয়ে যাওয়ার জন্য এসিই ইনহিবিটরই দায়ী। …