কিডনি ভালো রাখতে হাঁটার গুরুত্ব অনেক। নিয়মিত হাঁটলে কিডনিকে অনেকটাই সুস্থ রাখা যায়। কিডনিকে ভালো রাখার জন্য কতটুকু কায়িক পরিশ্রম করতে হবে? লস অ্যাঞ্জেলেসের একটি হিসাব দিয়ে বলি, ওখানে তারা ৩০ বছর সাধারণ মানুষের ওপর গবেষণা করে দেখেছে যে প্রতিদিন যারা ১৫ মিনিট করে জোড়ে হাঁটেন, এদের গড় আয়ু বেড়ে যায় তিন বছর। পরবর্তী ১৫ …
কিডনি বিকল হয়ে যাওয়ার ক্ষেত্রে কী ধরনের লক্ষণ প্রকাশ পাবে? উত্তর : রোগীর প্রস্রাব কমে যাবে। আমাদের প্রতিদিন দেড় লিটার থেকে দুই লিটার প্রস্রাব হয়। সেখানে দেখা যাবে তার প্রস্রাব হচ্ছে না। যখন প্রস্রাব কমে যাবে, হবে না, তখন আস্তে আস্তে শরীর ফুলে যাবে। আস্তে আস্তে ইডিমা হবে। আস্তে আস্তে রক্তচাপ বেড়ে যাবে। এরপর ক্ষুধামান্দ্য …
কিডনি থেকে শুরু করে ক্যানসার, হার্ট, হাড়, ডায়াবেটিস ক্যানসার এই সব কিছুর ক্ষেত্রেই অব্যর্থ ওষুধ টমেটো। প্রতিদিন একটা করে টম্যাটো খান। সেটা রান্না করেও খেতে পারেন বা কাঁচাও খেতে পারেন। স্যুপ করেও খেতে পারেন বা স্যালাদ করে। যেভাবেই খান না কেন সর্বগুণে ভরপুর এই টমেটো। টমেটো কাঁচা খেতে পারেন। তরকারিতে দিয়ে খেতে পারেন। মাছ, মাংস, …
আমাদের শরীরের নানা বর্জ্য পদার্থ, অব্যবহৃত খাদ্য এবং বাড়তি পানি নিষ্কাশনে সাহায্য করে কিডনি। দেহের নানা বর্জ্য পদার্থেক্ষতিকর টক্সিন থেকে আমাদের শরীরকে মুক্ত রাখার জন্য কিডনি অনেক গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে। আর একারণেই আমাদের দেহের সুস্থতার জন্য কিডনির সুস্থতা অনেক বেশি জরুরী।কিন্তু আমরা বেশিভাগ সময়েই কিডনির দিকে ঠিক মতো নিজ্র দিতে ভুলে যাই। আর …
কিডনী নষ্ট হওয়াসহ অন্যান্য মারাত্মক কিডনী রোগ বৃদ্ধির যে পিলে চমকানো খবর বেরিয়েছে, তাতে যে-কোন সচেতন ব্যক্তিমাত্র মর্মাহত হবেন। পরিসংখ্যান মতে, বাংলাদেশে ষোল কোটি মানুষের মধ্যে প্রায় দুই কোটি লোক কিডনী রোগে আক্রান্ত। এদের মধ্যে দীঘর্স্থায়ী জটিল কিডনী রোগে আক্রান্তের সংখ্যা প্রায় এক কোটি আশি লক্ষ। এই রোগে প্রতি ঘণ্টায় মৃত্যুবরণ করছে ৫ জন। যেহেতু …
কিডনি ভালো রাখতে হাঁটার গুরুত্ব অনেক। নিয়মিত হাঁটলে কিডনিকে অনেকটাই সুস্থ রাখা যায়। লস অ্যাঞ্জেলেসের একটি হিসাব দিয়ে বলি, ওখানে তারা ৩০ বছর সাধারণ মানুষের ওপর গবেষণা করে দেখেছে যে প্রতিদিন যারা ১৫ মিনিট করে জোড়ে হাঁটেন, এদের গড় আয়ু বেড়ে যায় তিন বছর। পরবর্তী ১৫ মিনিটের জন্য গড় আয়ু বাড়ে দুই বছর করে। এভাবে …
আমাদের শরীরের সবচেয়ে জরুরি একটা অঙ্গ কিডনি। এই কিডনি অচল হয়ে পড়লে আমাদের বাঁচার সম্ভাবনাগুলোও ধীরে ধীরে ক্ষীণ হতে হতে একসময় শেষ হয়ে যায়। এই কিডনিরই রয়েছে এমন এমন অসুখ, যা আমরা সহজে বুঝতে পারি না। যখন বোঝা যায়, তখন দেখা যায় সময় অনেক পেরিয়ে গিয়েছে। তাই আপনারও কিডনির অসুখ হয়েছে কি না, তা জেনে …
বছরে অর্ধলাখের বেশি শিশু কিডনি রোগে আক্রান্ত হচ্ছে, যাদের বয়স ৫ থেকে ১০ বছরের মধ্যে। শিশুদের এ রোগে আক্রান্ত হওয়ার হার ক্রমান্বয়ে বাড়ছে। অথচ একটু সতর্ক হলে বহু ক্ষেত্রে শিশুকে কিডনি রোগ থেকে বাঁচানো সম্ভব। সাধারণত সংক্রমণ ও অসংক্রামক উভয় কারণেই কিডনি রোগ হয়। আকস্মিক ও ধীরগতির কিডনি বিকল—এই দুই ধরনের কিডনি রোগ দেখা যায়। …
কিডনি ইনফেকশন মানবদেহের মারাত্মক রোগগুলোর মধ্যে একটি। কিডনি ইনফেকশন ধরণের সমস্যাকে মূলত নীরব ঘাতক হিসেবে আখ্যায়িত করা হয়। কারণ খুব সমস্যা না হওয়া পর্যন্ত কিডনি ইনফেকশনের সমস্যা ঠিকমতো বুঝে উঠা যায় না। যার কারণে চিকিৎসা পিছিয়ে পড়ে অনেকাংশেই। এতে করে রোগীর মৃত্যুর আশংকা বাড়তে থাকে। তাই জেনে রাখা ভালো কিডনি ইনফেকশনের লক্ষণসমূহ, যাতে চিকিৎসায় খুব …
একটি ফলের রসেই গলবে কিডনির পাথর। অপারেশন ছাড়াই গলবে কিডনির পাথর। শুধু একটি ফলের রসেই কিডনির পাথর দূর হবে! হ্যাঁ, ভুল দেখেননি। বিনা অপারেশনেই আধাকাপ লেবুর রসে কিডনির পাথর দূর হবে। যে ফলটি এখন পাওয়া যায় মাত্র ২ টাকায়। প্রতি বছর পৃথিবীতে ক্যানসারের চেয়ে বেশি মানুষের মৃত্যু হয় কিডনির সমস্যায়। কিডনি সমস্যার সবচেয়ে বড় কারণ …