কোষ্ঠকাঠিন্যের সহজ সমাধান দিলেন ডা. তাসনিম জারা

পেট পরিষ্কার হচ্ছে না। পায়খানা করতে কষ্ট হয়। টয়লেটে অনেক সময় ধরে বসে থাকতে হয়। কোষ্ঠকাঠিন্যে ভুগছেন। এমন সমস্যার সমাধান তুলে ধরেছেন অক্সফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয়ে অধ্যয়নরত বাংলাদেশি চিকিৎসক ডা. তাসনিম জারা। তিনি ওই বিশ্ববিদ্যালয়ে ‘এভিডেন্স বেজড মেডিসিন’ নিয়ে পড়ছেন। যেসব কারণে কোষ্ঠকাঠিন্যে হয়: ১. খাদ্যে যথেষ্ট পরিমাণে ফাইবার বা আঁশ না থাকা পেট পরিষ্কার করার জন্য …

রাগ নিয়ন্ত্রণের উপায়

মানুষের স্বাভাবিক অনুভূতিগুলোর একটি হলো রেগে যাওয়া, যা কম-বেশি প্রতিটি মানুষেরই থাকে। তবে এর প্রকাশ মানুষ-ভেদে ভিন্ন হয়ে থাকে। অতিরিক্ত রাগ মোটেও ভালো নয়। এর ফলে নিজের কিংবা অন্যের জন্য ক্ষতিকর পরিস্থিতি সৃষ্টি হতে পারে। তাই রাগ নিয়ন্ত্রণ করা জরুরি। রাগ নিয়ন্ত্রণে বিশেষজ্ঞরা নানা উপায় বলেছেন।  জেনে নিন রাগ নিয়ন্ত্রণের কিছু উপায় : ১. হঠাৎ …

বগুড়ার শেরপুরে স্বাধীনতা যুদ্ধের প্রচার বিমুখ বীর মুক্তিযোদ্ধা হোমিওপ্যাথ ডা. মো. আতিকুল্লা।

পরিচিতি : ডা. মো. আতিকুল্লা, পিতা-মৃত মমতাজ উদ্দীন আহমেদ, মাতা-মৃত সারখুন নেছা বিবি, বাসা- ডাক্তার বাড়ী, মহল্লা-জগন্নাথ পাড়া, উপজেলা- শেরপুর, জেলা-বগুড়া, বাংলাদেশ। পেশা- চিকিৎসক (হোমিওপ্যাথি)। জাতীয় পরিচয় পত্র নং ১৯৩৫১০২৮৮০৫৬২৭৬৩৯।উত্তর জনপদের খ্যাতনামা ও উচ্চ ডিগ্রিধারী হোমিওপ্যাথি চিকিৎসক ডা. মো. আতিকুল্লা। তিনি ১৬ ডিসেম্বর, ১৯৩৫খ্রি. ছায়াঢাকা প্রাকৃতিক শোভাময় কালের সাক্ষী প্রবাহমান শীতলক্ষা নদী সংলগ্ন গ্রাম-ঘি ঘাট, ইউ-পি তারাগঞ্জ, …

অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণের সময় পরিহার করতে হবে যেসব খাবার

শরীরে কোনো ধরনের সংক্রমণ দেখা দিলে চিকিৎসকরা অ্যান্টিবায়োটিক সেবনের পরামর্শ দেন। তবে শুধু ওষুধ খেলেই তো আর হবে না, কিছু নিয়ম মানার প্রয়োজন রয়েছে। অনেক সময় মাথা ব্যথা করলে আমরা পেইনকিলার খেয়ে বসে থাকি। অথচ কাজ করে না, তখন আমরা ওষুধের দোষ দেই। কিন্তু আসল সমস্যা হচ্ছে ওষুধের সঙ্গে আমরা কিছু ভুল খাবার খেয়ে ফেলি, …

যৌন আকাঙ্ক্ষা কেমন, বলে দেয় শোয়ার ধরন

যৌনতা জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অধ্যায়। এটি অস্বীকার করে ব্যতিক্রম পথে কেউ এগুতে পারে না। কিন্তু শারীরিক সম্পর্কে না জড়িয়েও ঘুমের ধরন দেখে বোঝা যায় কোন ব্যক্তির যৌন আকাঙ্ক্ষা কেমন। কারণ ঘুমের সময় মানুষ মুখোশের সম্পূর্ণ বাইরে থাকে। নতুন এক গবেষণায় এমন তথ্যই উঠে এসেছে। চলুন জেনে নিই শোয়ার ধরন থেকে যৌন আকাঙ্ক্ষা কেমন- পেছন থেকে …

হোমিওপ্যাথি চিকিৎসায় আরোগ্যে জীবনী শক্তি ও নিউটনের গতি সূত্রের তৃতীয় সূত্র।

হোমিওপ্যাথিতে “জীবনী শক্তি” ও এলোপ্যাথিতে “রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা (ইমিউনিটি)” একই কাজ।হোমিওপ্যাথির ভাষায় জীবনী শক্তি (Vital Force/ Vital Principle) বা এলোপ্যাথির ভাষায় রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা (Immune System) একই বিষয় হলেও ভিন্ন নামে অভিহিত আরোগ্যকার্যে অদবদ্য ভূমিকা রেখে আসছে। যখন কোনো রোগশক্তির প্রতি সংবেদনশীল হয় তখনই মানুষ পীড়িত বা অসুস্থ হয়। প্রতিটি মানুষের মাঝে “আত্মা” ও “জীবনী শক্তি” …

হোমিওপ্যাথি ঔষধ কিভাবে মানবদেহে উপর কাজ করে?

যেহেতু হোমিওপ্যাথি ঔষধ বিভিন্ন শক্তিকৃত শক্তি এবং কোন রাসায়নিক অস্তিত্ব থাকে না, কাজেই এটা দেহের উপর গতিশীল প্রক্রিয়ায় কাজ করে। হোমিওপ্যাথি “ঔষধ বটিকা” জিহ্বাতে রাখলে মুখের স্নায়ু প্রান্ত সমূহ উদ্দীপিত হয়। এই উদ্দীপনা মস্তিস্কের মজ্জাতে চলে যায় এবং সেখান থেকে আরোগ্যকর শক্তি অঙ্গ বা তন্ত্র যেখানে গতিশীল রোগ বিশৃঙ্খলার সৃষ্টি হয়েছে সেখানে চলে যায়। ঠিক …

হোমিওপ্যাথি কিভাবে প্রতিরোধক ব্যাক্টেরিয়া ও ভাইরাসের সঙ্গে যুদ্ধ করে সাহায্য করে?

যেহেতু হোমিওপ্যাথি ক্ষতিহীন এবং কষ্টহীন উপায়ে কাজ করে কাজেই গতিশীল ঔষধ শক্তি গতিশীল রোগ, শক্তিকে পরাস্ত করে সুস্থতায় ফিরিয়ে আনে। এরদ্বারা দুইটি বিষয় অর্জিত হয়। প্রথমত সুক্ষাতি সুক্ষ্ম ব্যাকটেরিয়া ও ভাইরাস দেহের কোন ক্ষতি না করে দেহ থেকে চলে যায় এবং দ্বিতীয়তঃ যেহেতু জীবনী শক্তি ভারসাম্যতা অর্জন করে ফলে ভবিষ্যতে ব্যক্তি ক্ষুদ্রাতিক্ষুদ্র রোগ জীবাণুর দ্বারা …

হোমিওপ্যাথিতে “জীবনী শক্তি” ও এলোপ্যাথিতে “রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা (ইমিউনিটি)” একই কাজ।

হোমিওপ্যাথির ভাষায় জীবনী শক্তি (Vital Force/ Vital Principle) বা এলোপ্যাথির ভাষায় রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা (Immune System) একই বিষয় হলেও ভিন্ন নামে অভিহিত আরোগ্যকার্যে অদবদ্য ভূমিকা রেখে আসছে।যখন কোনো রোগশক্তির প্রতি সংবেদনশীল হয় তখনই মানুষ পীড়িত বা অসুস্থ হয়। প্রতিটি মানুষের মাঝে “আত্মা” ও “জীবনী শক্তি” রয়েছে এবং দুটোই অদৃশ্য সত্ত্বা। ডা. স্যামুয়েল হ্যানিম্যান “জীবনী শক্তি” …

উচ্চতা অনুযায়ী ওজন কত থাকা ভাল

সুস্থ থাকতে হলে অবশ্যই ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে। অতিরিক্ত ওজন বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি বাড়ায়। প্রত্যেকটি মানুষের উচ্চতার সঙ্গে ওজন সামজস্যতা থাকা প্রয়োজন। তবে আপনি জানেন কী আপনার উচ্চতা অনুযায়ী ওজন কত থাকা প্রয়োজন। আসুন জেনে নিই উচ্চতা অনুযায়ী ওজন কত থাকা ভাল:–  ১. ৪ ফুট ৭ ইঞ্চি থেকে ৫ ইঞ্চির জন্য ওজন থাকতে হবে ৪০-৫৮ …