ডা. এম এন ইসলাম কিডনিতে একবার পাথর হলে তা বারবার হতে পারে। তাই কিছু সতর্কতা অবলম্বন জরুরি। সাধারণত যেসব এলাকায় গরম বেশি, সেখানকার মানুষের মধ্যে কিডনি পাথর বেশি দেখা যায়। এর কারণ হলোÑ অতিরিক্ত গরমে শরীর থেকে প্রচুর পানি বের হয়। ফলে প্রস্রাবের পরিমাণ কমে যায়। এতে শারীরবৃত্তীয় কার্যকারণে পাথর হওয়ার আশঙ্কা বাড়ে। তাই এসব …
কিডনি দেহের গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ। কিডনি রোগ খুব নীরবে শরীরের ক্ষতি করে। খুব জটিল অবস্থা না হওয়া পর্যন্ত সাধারণত লক্ষণগুলো ভালোভাবে প্রকাশও পায় না। তাই কিডনি রোগের প্রাথমিক লক্ষণগুলো আগে থেকেই জেনে রাখা জরুরি। ১. প্রস্রাবে পরিবর্তন কিডনি রোগের একটি বড় লক্ষণ হলো প্রস্রাবে পরিবর্তন হওয়া। কিডনির সমস্যা হলে প্রস্রাব বেশি হয় বা কম হয়। …
আমাদের শরীরের নানা বর্জ্য পদার্থ, অব্যবহৃত খাদ্য এবং বাড়তি পানি নিষ্কাশনে সাহায্য করে কিডনি। দেহের নানা বর্জ্য পদার্থেক্ষতিকর টক্সিন থেকে আমাদের শরীরকে মুক্ত রাখার জন্য কিডনি অনেক গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে। আর একারণেই আমাদের দেহের সুস্থতার জন্য কিডনির সুস্থতা অনেক বেশি জরুরী।কিন্তু আমরা বেশিভাগ সময়েই কিডনির দিকে ঠিক মতো নিজ্র দিতে ভুলে যাই। আর …
more “যে ৬টি ভুলে আপনি নিজের অজান্তেই নষ্ট করে ফেলছেন দেহের কিডনি দুটি!”
কিডনিতে পাথর হওয়ার অনেক কারণ রয়েছে। নিচের যেকোনো একটি কারণে পাথর হতে পারে অথবা সব কারণ একসঙ্গে মিশে পাথর সৃষ্টি করতে পারে। যেমন : • শরীরে ভিটামিন এ’র ঘাটতি। • প্রস্রাবে বিভিন্ন মাত্রায় লবণের আধিক্য। • গরম আবহাওয়া। • হরমোনের অসমতার কারণে প্রস্রাবে সাইট্রেটের পরিমাণ কমে যাওয়া। • মূত্রথলিতে দীর্ঘ সময় প্রস্রাব জমে থাকা এবং পর্যাপ্ত প্রস্রাব না হওয়া। • প্রস্রাবের …
আমরা জানি কিডনি ছাড়া আমরা অচল, তাই কিডনি নষ্ট হওয়া থেকে বাঁচতে হলে আমাদের প্রত্যেকেরই কিডনি সম্পর্কিত নিয়ম পালন করা উচিত। কিন্তু আমাদের অগোচরেই অনেক সময় কিছু অসাবধানতার কারণে আমরা কিডনির ক্ষতি করছি। জেনে নেই কিডনি নষ্টের ১০টি গুরুত্বপূর্ণ কারণসমূহ: ১। প্রস্রাব আটকে রাখা। ২। পর্যাপ্ত পানি পান না করা। ৩। অতিরিক্ত লবণ খাওয়া। ৪। …
কিডনিতে পাথর। মেয়েদের তুলনায় ছেলেদের বেশি হয়। সাধারণত ৩০ বছরের ওপরের লোকদের এটা বেশি হয়ে থাকে। কিডনিতে পাথরের সাথে জন্মগত ও বংশগত সম্পর্ক রয়েছে। এ ছাড়া যেসব কারণ উল্লেখযোগ্য, সেগুলো হলো : মেটাবলিক ডিজিজ, যেমন- গাউট, সিসটিনিউরিয়া, হাইপার অক্সাল ইউরিয়া; ইউরিনারি ট্রাক্টের প্রদাহ; টিউবিউলসের কোনো রোগ, যেমন- প্যাপিলারি নেক্রোসিস অথবা কোনো কারণ ছাড়াই পাথর হতে …
শরীরের দূষিত বর্জ্যপদার্থগুলো প্রসাবের মাধ্যমে বাইরে বের করে দেয় কিডনি। এটি হচ্ছে মূলত শরীরের ছাকুনি। শরীরের ক্যালসিয়াম এবং ফসফেট মত খনিজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে কিডনি। এটি শরীরের সর্বত্র অক্সিজেন ও গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি বহন করে রক্তচাপ এবং শরীরের নানা ফাংশন নিয়ন্ত্রণেও ভূমিকা রাখে। তাই সুস্থ থাকার জন্য কিডনিকে সক্রিয় রাখা জরুরী। তবে এমন কিছু …
চিড়া খাওয়ার উপকারিতা ও বাধা-নিষেধ রমজান মাসে ইফতারিতে চিড়া একটি বহুল প্রচলিত খাদ্য। পেট ঠাণ্ডা করতে, পানির অভাব পূরণে এবং একই সাথে ক্ষুধা মিটাতে চিড়ার মতো বন্ধু আর কে আছে? পেট ঠাণ্ডা করা ছাড়াও চিড়া খাওয়ার উপকারিতা অপরিসীম। তবে কোন কোন ক্ষেত্রে চিড়া ক্ষতিরও সৃষ্টি করে থাকে। উপকারিতা ১। চিড়ায় আঁশের পরিমাণ অনেক কম থাকে …
আমরা জানি কিডনি ছাড়া আমরা অচল, তাই কিডনি নষ্ট হওয়া থেকে বাঁচতে হলে আমাদের প্রত্যেকেরই কিডনি সম্পর্কিত নিয়ম পালন করা উচিত। কিন্তু আমাদের অগোচরেই অনেক সময় কিছু অসাবধানতার কারণে আমরা কিডনির ক্ষতি করছি। জেনে নেই কিডনি নষ্টের ১০টি গুরুত্বপূর্ণ কারণসমূহ: ১। প্রস্রাব আটকে রাখা। ২। পর্যাপ্ত পানি পান না করা। ৩। অতিরিক্ত লবণ খাওয়া। ৪। …
কিডনি হচ্ছে শরীরের ছাকুনি। এটি শরীরের দূষিত পদার্থগুলো প্রসাবের মাধ্যমে বাইরে বের করে দেয়। ক্যালসিয়াম এবং ফসফেটের মত শরীরে খনিজের মাত্রা ঠিক রাখতে ভূমিকা রাখে কিডনি। এটি শরীরের সর্বত্র অক্সিজেন ও গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি সরবরাহ করে রক্তচাপ এবং শরীরের নানা ফাংশন নিয়ন্ত্রণেও ভূমিকা রাখে। তাই সুস্থ থাকতে কিডনিকে সক্রিয় রাখা জরুরি। তবে এমন কিছু কাজ আছে …