পিরিয়ডের দিনগুলোতে মেয়েদের মনমানসিকতার পরিবর্তন হয়। এই সময় স্ত্রীর প্রতি স্বামীর আচরণ হতে হবে সংবেদনশীল। বোঝার চেষ্টা করা মাসিককালে মেয়েদের আচরণে স্বভাবতই পরিবর্তন আসে। ফলে অন্যান্য সময়ের চেয়ে আচরণে পরিবর্তন আসতে পারে। সেটি বুঝে নেওয়ার চেষ্টা করুন। স্ত্রীর আচরণে মেজাজ খারাপ থাকলেও মানিয়ে নেওয়ার চেষ্টা করুন। প্রয়োজনীয় জিনিস কিনে আনুন মাসিককালীন মেয়েদের নানা রকম জিনিসের দরকার …
ক্যান্সার এর ৬টি লক্ষণ নারীদের অবহেলা করা উচিত নয়- • স্তনের অস্বাভাবিক পরিবর্তন- আপনার স্তন বা বগলের আশেপাশের ত্বক বা স্তনের পরিবর্তন গুলো দেখুন। • অস্বাভাবিক যোনি রক্তপাত- ঋতুস্রাবের সময়, যৌনতার পরে বা মেনোপজের পরে রক্তক্ষরণ হলে। • শ্রোণী ব্যথা- সাধারণত আপনার শ্রোণীতে স্থায়ী ব্যথা বা চাপ থাকলে। • বিনা কারণে ওজন কমে যাওয়া- যদি …
বয়সের সঙ্গে ত্বক বুড়িয়ে যাওয়া খুবই স্বাভাবিক। যা সাধারণত আমরা বয়সের ছাপ বলে থাকি। ত্বকে বয়সের ছাপ কমাতে যত্নের পাশাপাশি খাবারও খেতে হবে। এছাড়া টেনশন, অবসাদ, সারাদিনে প্রচুর পরিশ্রম, বায়ুদূষণসহ নানাবিধ কারণে ত্বকের ক্ষতি হচ্ছে। তাই ত্বকের প্রতি যত্নশীল হওয়া প্রযোজন। আসুন জেনে নিই ত্বকের বয়সের ছাপ কমাতে করণীয়- ১. টেনশন, অবসাদ, সারাদিনের কাজের …
হাড় আমাদের সকলের শরীরের কাঠামো। এই অংশে সমস্যা হলে আমাদের শরীরেও সমস্যা দেখা দেয়। চলাচলেও তৈরি হয় সমস্যা। সুতরাং বয়সের সাথে সাথে আমাদের শরীরের হাড়ের যত্ন নেওয়া জরুরী। এ জন্য আপনার শরীরের ক্যালসিয়ামের মাত্রা পরীক্ষা করে দেখা দরকার। ক্যালসিয়াম হাড়কে শক্তিশালী রাখে? আমাদের শরীরের হাড়গুলো ক্যালসিয়াম সঞ্চয়ের অন্যতম স্থান। অনেকেই বুঝতে পারেনা আমাদের শরীরে পুরাতন …
more “৩০ এর আগে নারীদের বেশি ক্যালসিয়াম যুক্ত খাবার কেন খেতে হবে?”
অধিক চিন্তা, দীর্ঘক্ষণ কাজ, লম্বা সফরের কারণে নারীদের বিভিন্ন সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। এ ছাড়া হরমোনাল সমস্যার কারণে স্থুলতা, মেদের কারণে সমস্যা দেখা দেয় স্তনেও। স্তন ঝুলে যাওয়া নারীদের সবচেয়ে বড় সমস্যা। সন্তান প্রসবের পরও অনেক নারীর স্তন ঝুলে যায়। আরও কয়েকটি সমস্যা বিশেষজ্ঞরা আরও কয়েকটি সমস্যা নির্দিষ্ট করেছেন, যা হলো- বয়স, ওজনের পরিবর্তন, ধূমপান …
ঋতুস্রাব বা রক্তস্রাব নারীর শরীরের একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া। বৃদ্ধা বাদে প্রাপ্তবয়স্ক সব নারীই ঋতুস্রাব সমস্যায় ভোগেন। এই স্বাভাবিক প্রক্রিয়া ব্যাহত হলে বিভিন্ন ধরনের অসুস্থতা দেখা দিতে পারে। এ ছাড়া সন্তান ধরনেও বাধা আসতে পারে। শরীরে হরমোনের তারতম্যের কারণে অনিয়মিত পিরিয়ড হতে পারে৷ এতে চিন্তার কোনো কারণ নেই৷ এ বিষয়ে চিকিৎসকের পরামর্শ নিলে সমাধান মিলবে। অনিয়মিত …
বিয়ের পর দম্পতির ঘর আলো করে আসবে সন্তান– এমন প্রত্যাশা থাকে বাবা-মাসহ পরিবারের অন্যান্য সদস্যের। তবে বিয়ের কয়েক বছর পেরিয়ে গেলে অনেকে সন্তানের মুখ দেখেন না। এ নিয়ে হতাশায় ভোগেন। দীর্ঘদিন সন্তান না হওয়াকে ইনফার্টিলিটি বা বন্ধ্যত্ব বলে। বর্তমানে এই রোগের অনেক ধরনের চিকিৎসা রয়েছে। আসুন জেনে নিই দীর্ঘদিন সন্তান না হওয়ার কারণ ও চিকিৎসা। …
মেয়েদের পিরিয়ডের সময় অতিরিক্ত রক্তপাত স্বাভাবিক মনে হলেও বিষয়টি স্বাভাবিক নয়। যে কোন মেয়েরই যাদের পিরিয়ড শুরু হয়েছে তাদের এ সমস্যা হতে পারে। সঠিক চিকিৎসার অভাবে এদের অনেকেই ক্রনিক অ্যানিমিয়া-সহ নানা সমস্যায় ভোগেন। তবে রোগ নির্ণয় পদ্ধতির উন্নতি হওয়ায় এবং সচেতনতা বাড়ায় আগের থেকে অনেক বেশি রোগ ধরা পড়ছে। গবেষণায় দেখা গিয়েছে, কিশোরী এবং ৪০ …
more “অতিরিক্ত ঋতুস্রাব অগ্রাহ্য করছেন? দেখে নিন যে বিপদগুলো হতে পারে”
পিসিওডি কেন হয়, তা নিয়ে চিকিৎসকদের মধ্যে মতভেদ আছে। নারীর এই পিসিওডির সমস্যা কী? এ রোগের উপসর্গ কী? কীভাবে তা দূর করবেন? এ নিয়ে বিস্তারিত তুলে ধরা হলো। পিসিওডি কী এবং কেন হয়? পিসিওডি সম্পূর্ণ নাম পলিসিস্টিক ওভারিয়ান ডিজিজ। পলি কথার অর্থ হলো অনেক। অর্থাৎ পিসিওডি কথাটির বাংলায় অর্থ দাঁড়ায় ওভারি অর্থাৎ ডিম্বাশয়ে অনেকগুলো সিস্ট। …
এই ১১টি লক্ষণের সাহায্যে বলা চলে আপনি একটি ফুটফুটে সুন্দরী কন্যা উপহার পেতে চলেছেন৷ প্রাচীন আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে, প্রচলিত লোকগাথায়, জ্যোতিষশাস্ত্র বলছে অন্তঃস্তত্ত্বা অবস্থায় এমন অনেক লক্ষণ আছে, যা দেখে আগে থেকে বলা চলে আপনার পুত্রসন্তান হবে না কন্যাসন্তান হবে ৷ লক্ষণশাস্ত্র অনুসারে সেইরকম ১২টি শরীরবৃত্তীয় লক্ষণ তুলে ধরা হল৷ ১. সাধারনতঃ অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায় সকালবেলা ঘুম …