Sex সর্ম্পকিত যা জানতেই হবে আপনাকে……

(১) sex শেষে প্রস্রাব করে নেয়া জরুরি। (২) একবার sex এর পর আবার sex করতে চাইলে যৌনাঙ্গ ও হাত ধুয়ে নিতে হবে। (৩) sex এর পর সাথে সাথে গোসল করে নেয়া উত্তম। অন্ততঃ অযুকরে নেয়া। (৪) sex এর পর অন্ততঃ কিছুক্ষন ঘুমানো উত্তম। (৫) জুমআর দিন অর্থাৎ বৃহস্পতিবার রাতে ও শুক্রবার sex করা মোস্তাহাব (নফল) …

মেয়েদের সঙ্গে সাক্ষাতের ১০ মিনিটের মধ্যেই যে ১০ ব্যাপার খেয়াল করে ছেলেরা –

১. হাসি হাসির ধরন দেখেই আপনার সম্পর্কে অনেক কিছুই বলা যায়। সুতরাং একবার ভাবুন, প্রথমবারের মতো আপনি ছেলেটির সঙ্গে সাক্ষাৎ করছেন কি না। যদি তাই হয়, তবে এমন ভাব করবেন না- যাতে মনে হয় আপনি তাকে সন্তুষ্ট করতে খুবই উৎসাহী। কিংবা অবোধ শিশুর মতো উৎসাহব্যাঞ্জক হাসি হাসবেন না। আবার মুখটি একেবারে হাঁড়ির তলার মতো রাখাও …

বাচ্চা নেয়ার চিন্তা-ভাবনা করছেন, এমন অবস্থাতে আপনার কিছু প্রিপারেশন এর প্রয়োজন আছে।

ডাঃ এস.জামান পলাশ >আপনার বয়স অবশ্যই ১৮ এর বেশী হওয়া উচিত। >আগে একটি বাচ্চা থাকলে, নতুন বাচ্চা নেওয়ার জন্য অন্তত দুই বছর বিরতি নিন। >চিকিৎসক দেখিয়ে প্রয়োজনীয় চেক আপ করে নিন। আপনার কোন দীর্ঘমেয়াদি অসুস্থতা থাকলে তাকে জানাতে ভুলবেন না। কোন রোগের জন্য কি কি চিকিৎসা গ্রহণ করেছেন, কি কি ওষুধ গ্রহণ করেছেন- সব ডাক্তার …

জেনে নিন গ্রেট সেক্স লাইফের পাঁচটি মন্ত্র

জেনে নিন গ্রেট সেক্স লাইফের পাঁচটি মন্ত্র বেডরুমের রোমান্সকে আরও রোমাঞ্চকর করতে চান৷ একটা বই আপনাকে এই বিষয়ে ভীষণ ভাবেই সাহায্য করবে৷ লেখক বারবারা এবং এলান পিসের লেখা নতুন বইটাতে আপনার সেক্স লাইফকে মধুর করার সব রসদই মজুত রয়েছে৷চলুন সেই বই অনুসারে পাঁচটা নিয়্ম জেনে নিই৷ যা মেনে চললে আপনার দাম্পত্য জীবনের সুখ আরও বাড়বে৷ …

উচ্চ রক্তচাপ ওষুধ কিডনির ক্ষতি করে

ডাঃ এস.জামান পলাশ উচ্চ রক্তচাপজনিত রোগ থেকে রক্ষা পেতে লোকজন এসিই ইনহিবিটর (এক ধরনের ট্যাবলেট) খেয়ে থাকে। বিশেষ করে ব্রিটেনের লোকজন এ ধরনের ওষুধ বেশি গ্রহণ করে। দেশটির ৫০ লাখ উচ্চ রক্তচাপজনিত রোগী বর্তমানে এসিই (এনজিওটেনশন কনভার্টিং এনজাইম) ইনহিবিটর নিচ্ছে। ক্যামব্রিজ বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা বলছেন, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে মানুষের কিডনি অকার্যকর হয়ে যাওয়ার জন্য এসিই ইনহিবিটরই দায়ী। …

পুরুষেরা “ভয়.” পান বিয়ে!

পুরুষেরা কি ভয় পায় বিয়ে করতে? এমন প্রশ্ন হয়তো অনেকের মনেই জাগতে পারে! কৈশোরে কিংবা তারুণ্যে বন্ধুদের সাথে আড্ডায় হয়তো অনেকেই বিয়ের ইচ্ছা পোষণ করে থাকেন। অথবা বেশ আক্ষেপ করেও বলেন যে, ইচ্ছা থাকা সত্ত্বেও বাবা মা বিয়ে দিচ্ছে না কিংবা তার মনের ইচ্ছা বুঝতে চাইছে না। কিন্তু যখন সত্যিকার জীবনে বিয়ের বয়স হয়, তখন …

উচ্চরক্তচাপের বিরুদ্ধে লড়াই

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা, ডাব্লিউএইচও-র পক্ষ থেকে উচ্চরক্তচাপের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য এক ক্যাম্পেন শুরু হয়েছে৷ এতে মানুষকে রক্তচাপ মাপার ব্যাপারে উদ্বুদ্ধ করা হবে৷ খুব সহজেই মাপা যায় রক্তচাপ৷ বহু মানুষকে অকাল মৃত্যুর হাত থেকে রক্ষা করা যায়৷ স্বাস্থ্যখাতে খরচও কমে৷ বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার রিপোর্ট অনুযায়ী, প্রতি বছর সারা বিশ্বে ৯.৪ মিলিয়ন মানুষ হার্ট অ্যাটাক ও …

বিয়ে করার আগে এই লেখাটি ভালো ভাবে পড়ে নিন,— না পড়লে পরে পছতাইবেন।

বিয়ে সম্পর্কে এই উক্তিগুলোর অনেকগুলো করেছেন বিখ্যাত মানুষেরা। তাদের নাম এখানে উল্লেখ করা হল না এই কারণে যে এগুলো আসলে বিশ্বের কোটি কোটি মানুষেরই মনের কথা,প্রাণের কথা। আর এই কথা গুলোকেই আমরা বাণী চিরন্তনী বলে আখ্যায়িত করেছি। ১-আমি আর আমার স্ত্রী জীবনের ২৫টা বছর বড়ো আনন্দে কাটিয়েছি। তারপর আমাদের পরিচয় হল। ২-“A man is incomplete …

ধূমপান: প্রতি ১০ জনে একজনের মৃত্যু

ডাঃ এস.জামান পলাশ এক সময় ধূমপানকে ফ্যাশনেবল আর গ্লামারাস মনে করা হলেও ধূমপানের কুফলের কারণে সৃষ্ট রোগে পৃথিবীব্যাপী মৃত্যুর হার এখন সবাইকে উদ্বিগ্ন করে তুলেছে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO)এর মতে বিশ্বব্যাপী প্রতি ৬.৫ সেকেন্ডে একজন ধূমপায়ী মারা যাছে। ধূমপানের কারণে প্রতি ১০জন পূর্ণ বয়স্কের মধ্যে ১জন মৃত্যুবরণ করে। ধূমপানের মৃত্যুর হার এইডস-এ আক্রান্ত হয়ে মৃত্যুর …

বন্ধ্যত্বের জন্য হোমিওপ্যাথি চিকিৎসা

ডাঃ এস.জামান পলাশ বিবাহিত নারীর একান্ত বাসনা এবং সন্তান সুষ্ঠুভাবে জন্মদান করতে পারার মধ্যেই একজন নারীর পূর্ণতা। কোনো কোনো স্ত্রী লোকের সন্তান উৎপাদনের ক্ষমতা থাকে না, যাকে বন্ধ্যত্ব বলে। চিকিৎসা বিজ্ঞানের উন্নতি ও আধুনিকায়নের ফলে বন্ধ্যত্বের সুচিকিৎসা দেওয়া সম্ভব হচ্ছে। বন্ধ্যত্ব সাধারণত দুই প্রকার। কারণ : পুরুষের ক্ষেত্রে- Testis বা অণ্ডকোষ হতে সুস্থ শুক্রকীট নির্গত …