অনেকের ধারণা হতে পারে সারা দিন রোজায় না খাওয়ার জন্য নিউরোলজিক্যাল রোগের কোনো না কোনোভাবে ক্ষতি হয় একথাটি সত্যি না।
Stroke নিউরোলজিক্যাল রোগের মধ্যে অন্যতম। Stroke একটি Multifactorial Disease অর্থাৎ অনেকগুলো কারণের জন্য এ রোগ হয়। কারণগুলোর মধ্যে ডায়াবেটিস, ধূমপান রক্তে চর্বির আধিক্য, উচ্চ রক্তচাপ অন্যতম। রোজায় খাদ্য সীমিত ও মার্জিত হওয়ায় ডায়াবেটিস বেশি নিয়ন্ত্রিত থাকে বিধায় Stroke হওয়ার আশংকা কম। সিগারেট সাধারণত কাজের মধ্যে এবং সজাগ অবস্থায় পান করা হয় অর্থাৎ দিনের বেলায় সিগারেট বেশি পান করা হয়। রোজার সময় দিনের বেলায় রোজাদাররা রোজা রাখার জন্য সিগারেট পান করেন না এবং যারা রোজা রাখতে পারে না তারাও রোজাদারের সামনে সিগারেট পান থেকে বিরত থাকেন। সব মিলিয়ে রোজায় সিগারেট কম পান করা হয়। কম সিগারেট খাওয়ার জন্য Stroke হওয়ার ঝুঁকি কম।
রোজায় খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন হয়, সহজপাচ্য খাবার বেশি খেলে এবং লঘুপাচ্য খাবার যেমন চর্বিজাতীয় খাবার কম খাওয়া উচিত। ফলে রক্তে চর্বির মাত্রা নিয়ন্ত্রিত হয় এবং Stroke-এর ঝুঁকি কমে যায়।
রোজা নিউরোলজিক্যাল রোগগুলোর ওপর কোনো ক্ষতিকারক প্রভাব ফেলে না, বরং উপকার করে।
★ পোস্ট ভাল লাগলে লাইক ★ শেয়ার করে পেইজে একটিভ থাকুন।
( প্রতি মুহুর্তের চিকিৎসা বিষয়ক খবর গুলো নিয়মিত পেতে আমাদের ফেসবুক পেইজে লাইক দিন ) https://www.facebook.com/ZamanHomeoHall