বেশি খাওয়া, ঘুমানো কিংবা কয়েকটি অসুখের প্রভাবে মোটা হওয়ার সহজ ফর্মুলার মধ্যে এবার ঢুকে পড়ল শব্দদানব। গবেষণায় দেখা গিয়েছে অতিরিক্ত শব্দের প্রভাবে মানুষও ক্রমে দানবাকৃতিতে পরিণত হয়। এই একটি গবেষণাই বদলে দিয়েছে মোটা হওয়ার সঙ্গে ঘুমের সম্পর্ক নিয়ে প্রচলিত ধারণা৷
৫০০০-এরও বেশি স্থূলকায় মানুষের উপর গবেষণা করে দেখা গিয়েছে, প্রত্যেকেই রেল স্টেশন, বিমান বন্দর অথবা ব্যস্ত রাস্তার ধারে বসবাস করেন৷ এঁরা যানবাহনের শব্দের প্রভাবে ঘুমের সমস্যায় ভুগছেন৷ রাতে বিছানায় শুয়েও ঘুমোতে পারেন না৷ যার প্রভাব পড়ে পরের দিনের কাজের উপর৷ নতুন কাজ করা তো দূরের কথা প্রতিদিনের রুটিন মেনে কাজ করার মতো ন্যূনতম উত্সাহও পান না৷ ফলে কায়িক পরিশ্রমের পরিমাণও দিনে দিনে কমে৷ এর ফলে বাড়তে থাকে ওজন৷
শুধু তাই নয়, শব্দদূষণ সরাসরি দেহের বিপাক ক্রিয়াকে প্রভাবিত করে৷ যার প্রভাবে দেহের মধ্যভাগে অর্থাৎ পেটে মেদ জমতে থাকে৷ বাড়ে টাইপ-২ ডায়াবেটিসের সম্ভাবনা৷ শব্দদূষণ ও অনিদ্রা রক্তে স্ট্রেস হরমোনের মাত্রা বদলে যায়৷ মানসিক উদ্বেগ বাড়ে৷ তার হাত ধরে আসে উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা, হৃদরোগ৷
সুইডেনের চিকিত্সক পিকো জানিয়েছেন, দেহের হরমোন ক্ষরণ, গ্লুকোজ রেগুলেশন এবং হৃদযন্ত্রে সক্রিয়তার জন্য যেমন ঘুমের গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে, তেমনই ঘুমের ব্যাঘাতে দেহের বিভিন্ন্ রকম জটিলতার সৃষ্টি হয়৷ গবেষণায় দেখা গিয়েছে, অনিদ্রার ফলে মন্তিষ্কের ক্ষুধা কেন্দ্র সক্রিয় হয়৷ মস্তিষ্কের প্রভাবেই বেশি খিদে পায়৷ এছাড়াও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও কমে যায়৷