বাড়তি ওজন হতে সাবধান !

বাড়তি ওজন একজন মানুষের কত রকম শারীরিক ও মানসিক সমস্যা ও রোগ শোকের কারণ হতে পারে এ কথা আমরা সকলেই মোটামুটি জানি। উচ্চরক্তচাপ, ডায়াবেটিস, হূদরোগ, কিডনিরোগ, বিভিন্ন ধরণের ক্যান্সার ইত্যাদির অন্যতম কারণ হল মোটা হওয়া বা বাড়তি ওজন। কিন্তু আমরা জানি কি বাড়তি ওজন আমাদের সন্তান জন্মদানের সক্ষমতার উপরও বিরূপ প্রভাব ফেলে। আমাদের মনে এরকম …

বিয়ে করার পূর্বে– জানা খুবই জরুরী

ডাঃ এস.জামান পলাশ বিয়ে মহান আল্লাহ তায়ালার এক অপূর্ব বন্ধন। প্রতিটি মানুষ বয়:সন্ধিক্ষণে এই অপূর্ব ও পবিত্র বন্ধনে আবদ্ধ হন। এই বন্ধনের মাধ্যমে একজন পুরুষ ও নারীর মধ্যে অবিচ্ছেদ্য এক সম্পর্ক সৃষ্টি হয়। এই সম্পর্কের মাধ্যমে নারী ও পুরুষের ঔরসজাত হয়ে পৃথিবীর মুখ দেখে নতুন প্রজন্ম। আপাতদৃষ্টিতে বিয়ে দুটি মানুষের মধ্যে হলেও এর সাথে জড়িয়ে …

পুরুষের জন্য কিছু জরুরী তথ্য -একবার পড়ুন তাহলে প্রতারিত হবেন না ^ ভিডিও দেখুন

প্রভাষক.ডাঃ এস.জামান পলাশ আমাদের দেশের কতিপয় ডাক্তার পুরুষদেরকে নানান ভিত্তিহিন কথা বলে ভয় ভিতি দেখিয়ে ব্যাবসায়ীক স্বাথ হাসিলের জন্য ভুয়া তথ্য দিচ্ছে,পুরুষের পেনিস বড় করারমত কোনো মেডিসিন নাই,যদি পেনিস বড় করা সম্ভব হতো তাহলে বেটে মানুষ ও বড় করা যেতো এ সব কিছু জন্মগত ব্যাপার যদি কারো পেনিস রোগের কারনে ছোট হয়ে নিস্তেজ থাকে সেটা …

►► কিডনি এবং কিডনি রোগ সম্পর্কে কিছু গুরুত্বপূর্ণ তথ্য:

প্রভাষক.ডাঃ এস.জামান পলাশ ►মানুষের দুটো কিডনি প্রতিদিন প্রায় ১৭০ লিটার রক্ত পরিশোধিত করে শরীরকে সুস্থ রাখে? ►দুটো কিডনিতে প্রায় ২০-২৫ লাখ ছাঁকনি রয়েছে, যা অনবরত রক্তকে পরিশোধিত করে যাচ্ছে। ►কিডনি রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে রক্তস্বল্পতা দূর করতে সাহায্য করে এবং অস্থি শক্তিশালী করে থাকে। ►শরীর সুস্থ ও স্বাভাবিক রাখার জন্য একটি কিডনিই যথেষ্ট। ►কিডনির প্রধান রোগ নেফ্রাইটিস বা …

আঙ্গুল ফোটালে শব্দ হয় কেন?

ডেস্ক : স্বাভাবিক ভাবে হোক বা মজার বিষয়েই হোক আমরা সাধারণত আঙ্গুল ফুটিয়ে থাকি। অনেক সময় দেখা যায় বাচ্চারা আঙ্গুল ফোটানো নিয়ে প্রতিযোগিতা করে থাকে। তাই আঙ্গুল ফোটানে আমাদের সবার পরিচিত একটি অভ্যাস। আঙ্গুল বলতে শুধু হাত বা পায়ের আঙ্গুল নয় অনেককে ঘাড় ফুটাতেও দেখা যায়। এছাড়াও বিভিন্ন কাজ-কর্ম করার সময়, চলাফেরা করার সময়, ব্যায়াম …

বিয়ে করার আগে এই লেখাটি ভালো ভাবে পড়ে নিন……….

বিয়ে সম্পর্কে এই উক্তিগুলোর অনেকগুলো করেছেন বিখ্যাত মানুষেরা। তাদের নাম এখানে উল্লেখ করা হল না এই কারণে যে এগুলো আসলে বিশ্বের কোটি কোটি মানুষেরই মনের কথা,প্রাণের কথা। আর এই কথা গুলোকেই আমরা বাণী চিরন্তনী বলে আখ্যায়িত করেছি। ১-আমি আর আমার স্ত্রী জীবনের ২৫টা বছর বড়ো আনন্দে কাটিয়েছি। তারপর আমাদের পরিচয় হল। ২-“A man is incomplete …

ডিম খান সুস্থ থাকুন

ডিম একটি চমৎকার পুষ্টির উৎস, এর আমিষ সহজপাচ্য ও উপকারী, তা ছাড়া ডিম ভিটামিন ও খনিজে পরিপূর্ণ। ওজনাধিক্য, রক্তে চর্বির আধিক্য এবং হৃদরোগ আছে এমন রোগীদের ডিম খেতে মানা, এটাই প্রচলিত ধারণা। কিন্তু সম্প্রতি চিকিৎসকেরা বলছেন, ডিমে প্রচুর আমিষ, ভিটামিন ডি সহ প্রায় ১১ ধরনের ভিটামিন ও খনিজ রয়েছে। একটা ডিমে আছে ৫ গ্রাম চর্বি, …

১৫ টি গাছ, যা আপনার বাড়ির বাতাসকে শুদ্ধ করবে এবং কান্সার বা ঘা থেকে দূরে রাখবে

আমাদের বাতাসে কোন ধরনের দূষিত পদার্থ আছে, এবং সেখান থেকে কি কি ক্ষতি হতে পারে। ফরমালডিহাইডঃ এই গ্যাস থেকে শরীরের বিভিন্ন অংশে জ্বালাভাব হতে পারে। যেমন চোখের জ্বালা। এমনকি এর থেকে নাকের ক্যান্সার ও হতে পারে। বেঞ্জিনঃ রক্তচাপ বৃধি করে। এর প্রভাবে অ্যানিমিয়া বা লিউকোমিয়া হতে পারে। কার্বন-মনক্সাইডঃ হার্ট এর এবং ব্রেইন এর জন্য ভীষণ …

মেলামেশার বয়স ১৫ বছর করার সুপারিশ বৃটেনে

ডেস্ক: বৃটেনের শীর্ষ এক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ বলেছেন, ছেলেমেয়েদের জন্য শারীরিক মেলামেশায় সম্মতি দেয়ার বয়স ১৫তে নামিয়ে আনা উচিত। ফ্যাকাল্টি অব পাবলিক হেলথের প্রেসিডেন্ট প্রফেসর জন অ্যাস্টন বলেছেন, ঠিক কোন বয়সে শারীরিক মেলামেশা করতে ছেলেমেয়েদের অনুমতি দেয়া উচিত সেটা নিয়ে সমাজে বিভ্রান্তি রয়েছে। তাই এ নিয়ে একটি জাতীয় বিতর্ক হওয়া উচিত। সমপ্রতি বৃটেনে এক সরকারি পরিসংখ্যানে …

হাসি দেখে চিনে নিন মেয়েটি কেমন?

১| হাসির সময় যে মেয়েদের দাত বের হয় না তারা খুব সৌভাগ্যবতী হয়| ২| যেসব নারী হাসলে দু’গালে টোলপড়ে তারা ব্যাভীচারিনী। ৩| যে নারী হাসলে মুখ রক্তিম হয় সে কুটনা হয়। ৪| যারা যেকোনো কথায় হো হো প্রান খোলা হাসিতে ভরিয়ে দেয় তারা সরল ও সৎ হয়। ৫| যে নারী অতিরিক্ত হাসে তারা দুশ্চরিত্রা হয়। …