প্রভাষক.ডাঃ এস.জামান পলাশ শীতে কোমর ও পায়ের ব্যথা তীব্র আকার ধারণ করে। এ সময় শরীরের রক্ত চলাচল কম হয়। শীতে কোমর বা অন্যান্য জয়েন্টের মাংসপেশিতে ক্র্যাম্প হয় বা টান বেশি লাগে। এতে মেরুদণ্ডের মাংসপেশি ইমব্যালেন্স হয় বা ভারসাম্যতা কমে যায়। ফলে মেরুদণ্ডের ডিস্কের ওপর অতিরিক্ত চাপ পড়ে। এতে ডিস্ক প্রলাপ্স হয় এবং ব্যথা পায়ে চলে …
প্রভাষক.ডাঃ এস.জামান পলাশ পা মানব শরীরের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। যার পা নেই সেই বোঝে পায়ের মর্মকথা। আর যাদের পা থেকেও সঠিকভাবে হাঁটা-চলাফেরা করতে পারছেন না বা ভুগছেন পায়ের গোড়ালির ব্যথায় তাদের পায়ের গোড়ালির নানাবিধ সমস্যা চিকিৎসা আলোকপাত করা হলো : একটি বেসরকারি ব্যাংকের কর্মকর্তা। দীর্ঘদিন কোমর ব্যথায় ভুগেছিলেন নিয়মিত ফিজিও নিয়ে এবং চিকিৎসকের নিদের্শমতো ব্যায়াম …
ডাঃ এস.জামান পলাশ ……………… সায়াটিকার সমস্যা যাদের আছে শীত এলেই তাদের ব্যথার বেড়ে যায়। ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে ব্যথা বাড়া-কমার একটা সম্পর্ক আছে। এ কারণে যাদের ব্যথা আছে তাদের দৈনন্দিন জীবনধারণ খুবই কষ্টের হয়। এ সময় কোমরের ও পায়ের ব্যথা তীব্র আকার ধারণ করে। শীতে মাংসপেশি ও নার্ভ শক্ত হতে পারে। কারণ এ সময় শরীর রক্ত …
ডাঃ এস.জামান পলাশ ……………… সায়াটিকার সমস্যা যাদের আছে শীত এলেই তাদের ব্যথার বেড়ে যায়। ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে ব্যথা বাড়া-কমার একটা সম্পর্ক আছে। এ কারণে যাদের ব্যথা আছে তাদের দৈনন্দিন জীবনধারণ খুবই কষ্টের হয়। এ সময় কোমরের ও পায়ের ব্যথা তীব্র আকার ধারণ করে। শীতে মাংসপেশি ও নার্ভ শক্ত হতে পারে। কারণ এ সময় শরীর রক্ত …
…………………. ডা. এস.জামান পলাশ ………………………… আমাদের দেশে প্রতি পাঁচজনের মধ্যে চারজন জীবনের কোনো না কোনো সময়ে এ সমস্যায় ভোগেন।বেশিরভাগ মানুষই জীবনের কোনো না কোনো সময় কোমর.পা . ঘার ও হাঁটু এবং বাত জনিত সমস্যায় ভুগে থাকেন। উপসর্গ সমূহঃ- ব্যথা আস্তে আস্তে বাড়তে পারে বা হঠাৎ প্রচণ্ড ব্যথা হতে পারে। নড়াচড়া বা কাজকর্মে ব্যথা তীব্র থেকে …
প্রভাষক.ডাঃ এস.জামান পলাশ বেশীরভাগ মানুষই জীবনের কোনো না-কোন সময় কোমর ব্যথাজনিত সমস্যায় ভুগে থাকেন। আমাদের দেশে প্রতি পাঁচ জনের মধ্যে চার জন জীবনের কোন না-কোন সময়ে এই সমস্যায় ভুগেন। কোমর ব্যথার কারণ: কোমর ব্যথার অনেক কারণ রয়েছে। এর মধ্যে ৯০ ভাগ হচ্ছে ‘মেকানিক্যাল সমস্যা’। মেকানিক্যাল সমস্য বলতে মেরুদন্ডের মাংসপেশি, লিগামেন্ট মচকানো, আংশিক ছিড়ে যাওয়া, …