কের রঙ ফর্সা বা উজ্জ্বল করতে চাইলে রোজ সকালে ছোট্ট একটি রুটিন মেনে চলুন। মাত্র ৭ দিনে লক্ষ্য করতে পারবেন পার্থক্য, উজ্জ্বল ও প্রাণবন্ত হয়ে উঠবে ত্বকের রঙ। ১ মাস টানা মেনে চললে দারুণ উজ্জ্বল আর ফর্সা হয়ে উঠবে আপনার রঙ। ত্বকের রঙ উজ্জল করতে রোজ সকালে করণীয় সম্পর্কে : > ঘুম থেকে উঠেই এক গ্লাস উষ্ণ …
অনেক আগে থেকেই প্রেমের বিয়ে এবং পারিবারিক বিয়ে এই দুটি বিষয় নিয়ে মতবিরোধ চলে আসছে। অনেকের মতে প্রেমের বিয়েতে সুখে থাকা যায়, কারণ এখানে স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে ভালোবাসা রয়েছে। আবার, অনেকের মতে পারিবারিক বিয়েতেই শান্তি বেশি, কারণ পরিবার সাথে থাকে। কোন বিয়েতে মানুষ সুখে থাকেন বেশি তা নিয়ে অনেক তর্ক বিতর্কই হয়েছে। কিন্তু আসলেই মানুষ কোন …
বদমেজাজী মেয়েদের চরিত্রের সাধারন ১০ টি দিক ! ১. মেয়েদের মনোবিজ্ঞান পরিসংখ্যানগত বিশ্লেষণে একটি মেয়ে তার প্রাক্তন ভালবাসাকে ভোলে না। কিন্তু তার মানে এই না যে সে তার বর্তমান প্রেমিককে ভালবাসেন না, বর্তমান প্রেমিক সর্বদা তার মনে অবস্থান করে। ২. নিজের ব্যাপারে অনেক কিছু গোপন করে অন্য কিছু প্রকাশের প্রবণতা মেয়েরা বেশীরভাগ সময়ে অনেক কিছু …
দীপ্তি সাহা খাবারের স্বাদ-গন্ধ বৃদ্ধিতে ঘি ঐতিহ্যবাহী রান্নায় বহুদিন ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। ঘি এর কদর সর্বত্র। গুরুপাক খাবারে ঘি ব্যবহৃত হয়ে খাদ্যরসিক বাঙ্গালির রসনার তৃপ্তি ঘটিয়ে আসছে। যদিও অনেকের কাছে গুরুপাকে ব্যবহার করার কারণে ঘি অস্বাস্থ্যকর খাবার হিসেবে পরিচিত। তবে কিছু কিছু ক্ষেত্রে খাঁটি ঘি খুবই স্বাস্থ্যকর। বিশ্বের অনেক পুষ্টিবিদ জানিয়েছেন, আলসার ও কোষ্ঠকাঠিন্য …
যুগের হাওয়া বদলে এসেছে নতুনের দাপট। প্রযুক্তির হাত ধরে এগিয়ে চলেছে সমাজ-সংস্কৃতি। কিন্তু কিছু কুরুচি সম্পন্ন মানুষের সেই প্রযুক্তির ব্যবহারে সমাজে ঘটাচ্ছে নানা রকম নোংরামি। শপিং করে ট্রায়াল দেয়া বা পাবলিক টয়লেট কমবেশি সবারই যাওয়া পড়ে। কিন্তু আপনি সেখানে নিরাপদ তো? গোপনে আপনার ভিডিও করা হচ্ছে নাতো? আসুন জেনে নেয়, এক মিনিটেই গোপন ক্যামেরা সনাক্ত …
রাত ১টা বাজলেই অমিতের শরীর জুড়ে উত্তেজনা৷ অন্যদিকে রুমা তো ফোন ধরেই না৷ প্রায় ১২ বার কল করে আপাতত, ক্লান্ত হয়ে বুকের হাত বোলাতে বোলাতে রেগে ব্যোম হচ্ছে অমিত৷ রুমা কবে বুজবে? একে তো দেখা হয় না, তার উপর যদি রাতে একটু কথা না হয়, দূর এভাবে প্রেম টিকবে কতদিন? প্রথমে অমিত এরকম ছিল …
more “রাতে বন্ধুর সঙ্গে ফোন এ কথা বলা বন্ধ করুন, নয়ত বারবে জটিলতা !”
আমাদের আশেপাশেই এমন কিছু উপাদান আছে যেগুলোর উপকারিতার কথা আমরা চিন্তাও করতে পারিনা। এর মাঝে অন্যতম হচ্ছে ভাতের মাড়। কোন ধরনের সন্দেহের অবকাশ না রেখেই আমরা বলতে পারি এটা অবশ্যই আমাদের সংস্কৃতিতে সৌন্দর্যের একটি গোপন রহস্য যা আমাদের অনেকেরই অজানা। বেশির ভাগ মানুষই হয়তো ভাত রান্নার করে মাড় ফেলে দেন বা রাইস কুকারে ভাত রান্না …
সিঁড়িতে উঠতে গিয়ে পায়ে জোর পাচ্ছেন না অনেক দিন ধরেই। চলাফেরা করতে গিয়ে ইতিমধ্যেই হোঁচট খেয়েছেন বা পড়েও গেছেন একাধিকবার! মাথা ঘোরা, অস্টিওআর্থ্রাইটিস, অস্টিওপোরেসিসসহ আরো নানা অসুখের কথা মাথায় এসেছে। ডাক্তারও এমনটি হয়তো বলেছেন। কিন্তু এ ধরনের উপসর্গ ভিটামিন ‘ডি’র অভাবেও হতে পারে। অন্য অনেক অসুখের কথা মাথায় এলেও ভিটামিন ‘ডি’র অভাবের কথা আর …
বিয়ে না করাটা, কিংবা চাইলেও বিয়ে না হওয়াটা আজকাল খুব সাধারণ একটি সমস্যা। কিংবা দেখা যায় পরিবারের চাপে বিয়ে ঠিকই করেছেন, কিন্তু জীবনে সুখ আসেনি। আপনি যে একা, সেই একাই রয়ে গেছেন। মনের মাঝে গোপন একাকীত্ব আপনাকে প্রতিনিয়ত কষ্ট দিচ্ছে। জেনে রাখুন, নিজের এই একাকীত্বের জন্য আমিও নিজেও অনেকটা দায়ী। সর্বদা দোষ ভাগ্যের ঘাড়ে না …
more “আপনি সারা জীবন একাই রয়ে যেতে পারেন যে ৮টি ভুল সংশোধন না করলে”
দীর্ঘ সময় ঘুমানোর অভ্যাস রয়েছে আমাদের অনেকেরই। লম্বা ঘুমের পর বেশ সতেজ বোধ করেন কেউ কেউ। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা বলছেন, প্রয়োজনের বেশি ঘুম শরীরিক ও মানসিক সমস্যা তৈরি করতে পারে। গবেষণায় এমনটাই দেখা গেছে। চিকিৎসকরা বলেন, একজন পূর্ণবয়স্ক মানুষের দৈনিক ৭ থেকে ৯ ঘণ্টা ঘুম প্রয়োজন। এর বেশি সময় ঘুমালে তা চিন্তার কারণ হয়ে দাঁড়ায়। অতিরিক্ত …