আপনার আদর্শ ওজন জেনে নিন

আমরা কোনো কিছু না ভেবে শুধু দেখেই কাউকে মোটা বা চিকন বলে থাকি। আসলে কিন্তু ব্যাপারটি মোটেই তা নয়। চিকিৎসা বিজ্ঞান মতে বডি মাস ইনডেক্স বা বিএমআই নির্ণয় করে কাউকে রোগা বা মোটা বলা হয়ে থাকে। উচ্চতার সাপেক্ষে প্রতিটি মানুষের আছে একটি আদর্শ ওজন। ধারণা করা হয় যে ওজন যদি এই আদর্শ মাত্রায় থাকে, অর্থাৎ …

প্রধানমন্ত্রীকে করোনা ভাইরাসে হোমিওপ্যাথি চিকিৎসা ও মন্ত্রণালয় “প্রজ্ঞাপন” জন্য “খোলা চিঠি”

মাননীয় প্রধানমন্ত্রী সালাম ও শুভেচ্ছা নিবেন। বাংলাদেশে করোনা ভাইরাস টেস্ট সরকারিভাবে করা হয়। রোগী টেস্ট করার পর যদি পজিটিভ ধরা পড়ে তখন সরকারের প্রশাসন/সরকারি স্থানীয় প্রশাসন সরকারি এম্বুলেন্স, ডাক্তার, নার্স, প্রশাসনের লোকজন, পুলিশ সদস্য প্রেরণ করে রোগীকে সরকারি করোনা ভাইরাস বিষয় নিদিষ্ট হাসপাতালে নিয়ে যায় ও বাড়ীর লোকজনসহ লকডাউন করে রাখে। তাহলে কিভাবে বাংলাদেশে করোনা …

মাননীয় প্রধানমন্ত্রীর নি‌র্দেশনায় করোনা প্রতিরোধে বাংলাদেশ হোমিওপ্যাথি বোর্ডের কার্যক্রম সূমহ

ক‌রোনা ভাইরাস সংক্রমন প্র‌তি‌রো‌ধে বাংলা‌দেশ হো‌মিও প্যা‌থি বোর্ড বি‌শেষ পদ‌ক্ষেপ গ্রহন ক‌রে‌ছে এ‌বিষ‌য়ে বাংলা‌দেশ হোমিওপ্যাথি বো‌র্ডের রে‌জিস্ট্রার- কাম-স‌চিব ডাঃ মোঃ জাহাঙ্গীর আলম মাননীয় প্রধানমন্ত্রীর শেখ হা‌সিনার নি‌র্দেশনায় স্বাস্থ্য ও প‌রিবার কল্যান মন্ত্রনাল‌য়ের তত্ত্বাবধা‌নে করোনা প্র‌তি‌রো‌ধে বাংলা‌দেশ হো‌মিওপ্যা‌থি বো‌র্ডের পক্ষ হই‌তে ১১টি কার্যক্রম ও বি‌ভিন্ন রক‌মের সেবামূলক পদ‌ক্ষেপ নি‌য়ে‌ছেন। এছাড়া করোনা ভাইরাস সর্ম্প‌কে সকাল ৯টা-২টা পর্যন্ত …

আপনার সঙ্গী আপনাকে ভালোবাসে কিনা সেটা বোঝার জন্য ৬ টি উপায়

আপনার সঙ্গী কি সত্যিই আপনাকে ভালোবাসে? এই বিষয়টি বোঝার জন্য ৬ টি বিষয় জেনে নিন। ১. আপনাকে সে কি প্রকাশ করে: আপনার প্রতি তার ভালোবাসা আছে, এ বিষয়টি বোঝার অন্যতম উপায় হলো সে আপনার সঙ্গে তাঁর পরিবারের পরিচয় করিয়ে দেবে। এ সময় আপনার যে কোনো প্রয়োজনে তাঁকে ডাকলে যেমন কাছে পাবেন তেমন সে আপনার দুঃসময়েও সঙ্গে …

স্মার্ট ৪টি উপায়ে এড়িয়ে চলুন অপ্রত্যাশিত প্রশ্ন

আফসানা সুমী পরিচিত-অপরিচিত বিভিন্ন জায়গায় আমাদের প্রায়ই অপ্রত্যাশিত প্রশ্নের মুখোমুখি হতে হয়। এরকম বিব্রতকর পরিস্থিতে অনেক ক্ষেত্রেই আমরা রেগে যাই। আবার অনেক সময় কী বলব ভেবে পাই না। যারা ইচ্ছাকরে বিব্রতকর প্রশ্ন করেন তারা আরও সুযোগ নিতে চান। কোনভাবেই ছাড়েন না। আরও প্রশ্ন করতে থাকেন। কী করবেন এমন পরিস্থিতিতে? অপ্রত্যাশিত পরিস্থিতিতে বিব্রত না হয়ে বরং স্মার্ট …

হাদীসে কালোজিরার গুণাগুণ ও ব্যবহার বিধি

কালোজিরা এক ধরণের ছোট ছোট কালো দানার নাম। কালোজিরার ইংরেজি নাম Fennel flower। বৈজ্ঞানিক নাম Nigella sativa linn। প্রাচীনকাল থেকেই কালোজিরা মানবদেহের বিভিন্ন রোগ উপশমে ব্যবহার হয়ে আসছে। আধুনিক আয়ুর্বেদীয়, ইউনানী, কবিরাজী চিকিৎসায়ও কালোজিরা ব্যবহার হয়। মশলা হিসাবেও এর ব্যবহার রয়েছে। খুদের ভাতের সঙ্গে কালোজিরার ভর্তা বেশ সুস্বাদু। এছাড়াও বিভিন্ন সুস্বাদু খাবার, বিস্কুট, নিমকিতেও কালোজিরার …

সকালে খালি পেটে খেজুর খেলে পাবেন এই ১৩টি উপকারিতা !

খেজুর খাওয়া সুন্নত, কিন্তু এই একটি সুন্নতের পেছনেও যে কতো উপকারিতা আছে সে সম্পর্কে হয়তো অনেকেই জানি না। রোজা শেষে ইফতারে এটি শুধু ক্লান্তি দূর করে না, বরং শরীরে প্রয়োজনীয় ভিটামিনেরও জোগান দেয়। ইফতারে খেজুর কেন খাবেন? খেজুরে রয়েছে এমিনো এসিড, প্রচুর শক্তি, শর্করা ভিটামিন ও মিনারেল। রোজায় দীর্ঘ সময় খালি পেটে থাকার কারণে দেহে …

বাজার থেকে কেনা পণ্য ও খাবার ভাইরাসমুক্ত রাখবেন যেভাবে

করোনাভাইরাস মহামারী আকারে গোটা পৃথিবীতে ছড়িয়ে পড়েছে। এতে প্রতিদিনই বাড়ছ মৃত্যু ও আক্রান্তের সংখ্যা। এ ভাইরাস সংক্রমণ নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যাওয়ায় দেশে দেশে মানুষের জীবনধারা অনেক বদলে গেছে। করোনা সংক্রমণের ভয়ে মানুষ অনেক বেশি নিজেদের ঘরের ভেতর আলাদা করে রাখছেন। কিন্তু নিত্য প্রয়োজনীয় জিনিস কেনার জন্য বাজারে না গিয়ে উপায় নেই। আবার বাজার থেকে আনা …

দাঁত নিয়ে কষ্ট পাচ্ছেন? ব্যাথায় ঘুম আসছে না? এই ঘরোয়া চিকিৎসাতে দুদিনে দাঁতের ব্যাথা কমিয়ে ফেলুন!

দাঁত নিয়ে কষ্ট পাচ্ছেন? ব্যাথায় ঘুম আসছে না? এই ঘরোয়া চিকিৎসাতে দুদিনে দাঁতের ব্যাথা কমিয়ে ফেলুন! কথাতেই আছে ‘দাঁত থাকতে দাঁতের মর্ম কেউ বোঝেনা’… একথা কতটা সত্যি সেটা তারাই বোঝেন যারা দাঁত নিয়ে কষ্ট পাচ্ছেন বা পেয়েছেন। প্রতিদিন দাঁতের যত্ন নেওয়া অবশ্যই দরকার। যেমন, সকালে দাঁত ব্রাশ করা আর রাতে শুতে যাওয়ার আগে দাঁত ব্রাশ …

হিটলার সম্পর্কে কিছু অজানা তথ্য

নৃশংসতার প্রসঙ্গে খুব কম মানুষই আছেন হিটলারের সমপর্যায়ের। দ্বিতীয় বিশ্ব যুদ্ধের সময়ে অ্যাডলফ হিটলার ছয় লক্ষ ইহুদি মানুষের মৃত্যুর জন্য দায়ী। তারপর ও তিনি ইতিহাসের সবচেয়ে তথ্যসমৃদ্ধ মানুষ। কিন্তু তার সম্পর্কে এখনো কিছু তথ্য অজানাই রয়ে গেছে। হিটলার সম্পর্কে কিছু অজানা তথ্য আজ আমরা জেনে নেই। ১) উৎসাহ, প্রেরণা পাওয়ার জন্য হিটলার সব সময় তার …