বিশেষজ্ঞরা বলেন, সঠিক লাইফস্টাইলের অভাবে ধীরে ধীরে বাড়ছে টাইপ টু ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হওয়ার সংখ্যা। আবার ডায়াবেটিস থেকে শরীরে বাসা বাঁধে নানা অসুস্থতা। রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হলে শরীরে সবকটি ছোট ছোট রক্তনালীর ওপর তার প্রভাব পড়ে। ডায়াবেটিসের অন্যতম প্রভাব পড়ে চোখে। যার ফলে চোখের দৃষ্টি ঝাপসা হতে থাকে। তাই হঠাৎই চোখের দৃষ্টি ঝাপসা মনে …
শিমুল খুব খিটখিটে। কেউ দুষ্টুমি করলেও বুঝে না। খেলতে গিয়ে কিছু হলেই অন্যকে আঘাত না করে ক্ষান্ত হয় না। তার বয়স এখন নয়-দশ। অল্পতেই রেগে যাওয়া,কারো সাথে হেসে কথা বলতে না পারাটাই তার অভ্যাস হয়ে গেছে। বাড়ির আশেপাশে তার কোনো বন্ধু নেই। স্কুলে বন্ধু নেই। শিক্ষকদের অভিযোগ শিমুল খুব আক্রমণাত্মক আচরণ করে। অল্পতেই তেড়ে আসে। …
more “বড়দের অনিয়ন্ত্রিত রাগ শিশুকে বদরাগী-খিটখিটে করে তোলে ——- পূর্ণা রায় ভৌমিক”
ডায়াবেটিসের ভয়ে কিংবা ধরা পড়ার পরে অনেকেই ভাত ছেড়ে রুটি, পাউরুটি বা ওই জাতীয় আটা-ময়দার খাবারের খাওয়া শুরু করেন। অধিকাংশেরই একটা ধারণা রয়েছে, সুগার ধরা পড়লে ভাতের বদলে রুটি খেলেই শরীর সুস্থ সাথে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে থাকে। কিন্তু আশ্চর্যের বিষয় হল আটা-ময়দার খাবারে থাকা গ্লুটেন ইনসুলিনের ক্ষরণ আরো বাড়িয়ে দেয়। দিনের পর দিন এমনটা চলতে থাকলে …
আপেল সাইডার ভিনেগার কি ? অ্যাপেল সাইডার ভিনেগার পুরোপুরিভাবে প্রাকৃতিক পণ্য, তৈরি করা হয় আপেল দিয়ে। আপেলকে দুবার প্রোসেসিং করে তৈরি করা হয় এটি। প্রাকৃতিকভাবে তৈরি হওয়া অ্যাপেল সাইডার ভিনেগার ব্যবহার করে আমরা প্রতিদিন আস্তে আস্তে কমিয়ে আনতে পারি ঘরে, রান্নায় এবং রূপচর্চায় কেমিকেলের ব্যবহার। রূপচর্চায় ও স্বাস্থ্য সুরক্ষায় আপেল সাইডার ভিনেগার রূপচর্চায় এর ব্যবহার …
more “আপেল সাইডার ভিনেগার এবং স্বাস্থ্য ও রূপচর্চায় এর ১৩টি ব্যবহার”
চাকুরীজীবি “স্ত্রী” স্বামীর জন্য জাহান্নাম …. আপনার স্ত্রী-যদি চকুরি করে অথবা চাকুরী করা মেয়ে আপনি বিয়ে করেন। তাহলে অপনার দুনিয়া ও আখিরাত দুইটাই হারাতে হবে, আপনার ঠিকানা জাহান্নাম হবে । কারন রাসূল সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম এর ভবিষৎ বানীর উপরে আপনি সতর্ক হননি । কোরানের নির্দেশনা আপনি মানেন-নি । সূরা নিসা # আয়াত-34 পুরুষেরা নারীদের উপর …
কর্মব্যাস্ততার কারনে যারা ওজন কমাতে পারছেন না তাদের জন্য প্রথম কয়েক সপ্তাহের একটা গাইডলাইন আসুন ক্যালরী কাউন্ট করে মাথা নস্ট না করে রিয়েল ফুড খাই আর নয় চর্বিতে ভয় : চর্বি খেয়ে চর্বি পোড়ানোর গল্প
ঔষুধ ছাড়া ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রনের কার্যকরী কিছু পরামর্শ ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রনে ঔষুধের প্রয়োজন নেই (প্রমান সহ দেখুন) প্রভাষক ডা. এস.জামান পলাশ জামান হোমিও হল মুক্তিযোদ্ধা মার্কেট,চাঁদপুর 01711-943435 ইমো 01919-943435 চাঁদপুর হোমিওপ্যাথিক মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতাল ইমেইল- dr.zaman.polash@gmail.com ওয়েব সাইট –www.zamanhomeo.com
চর্বি খেলে চর্বি হয় এ কথাটি সত্য নয় মাত্র ৫ মিনিটেই জেনে নিন চর্বি গলানোর আসল রহস্য। জেনে নিন কি করে ঘুমিয়ে ঘুমিয়ে চর্বি গলাবেন যে সকল চর্বি খেলে শরীরে জমে থাকা চর্বি গলে যায় যারা ওজন কমাতে চান তাদের জন্য সকালের নাস্তার ডায়েট প্ল্যান
কর্মব্যাস্ততার কারনে যারা ওজন কমাতে পারছেন না তাদের জন্য প্রথম কয়েক সপ্তাহের একটা গাইডলাইন । আসুন ক্যালরী কাউন্ট করে মাথা নস্ট না করে রিয়েল ফুড খাই আর নয় চর্বিতে ভয় : চর্বি খেয়ে চর্বি পোড়ানোর গল্প
পেটের অতিরিক্ত চর্বি ঝরানোর কথা বললেও মুখের কথা কিন্তু আমরা বলি না। অনেকে বুঝতে পারেন না যে মুখে অতিরিক্ত চর্বি হতে পারে। মুখে অতিরিক্ত চর্বি হলে মুখ অস্বাভাবিক ভারী বা ফোলা দেখায়। থুতনির নিচে অতিরিক্ত চর্বি জমে তা গলা পর্যন্ত ঝুলে পড়ে। ফলে মুখের আদলটাই বদলে যায়। দেখতেও ভালো লাগে না। মুখের সৌন্দর্য ধরে রাখতে …