স্তন –মানব শরীরের একটি খুবই স্বাভাবিক অঙ্গ হলেও এটি একটু বিশেষভাবে মহিমান্বিত। নারীর স্তনেই রয়ে ছে তার সন্তানের প্রথম খাদ্য। আর শারীরিক সৌন্দর্যে এর অবদানের কথা বলাই বাহুল্য। তবুও যেন এই স্তনের ব্যাপারেই নারীদের অসচেতনতা। বিশেষ করে রোগের ব্যাপারে। স্তনের কিছু পরিবর্তন বয়ে নিয়ে আসতে বিপদের বার্তা। তাই চিনে নিন কিছু লক্ষণ এবং হোন সতর্ক। ফুসকুড়ি ঘামাচির মতো …
more “শরীরে যেসব পরিবর্তন দেখা দিলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিবেন !”
চা তৈরির পর কী করেন? নিঃসন্দেহে চা-পাতা ফেলে দেন। আজ থেকে চা তৈরির পর টি ব্যাগ বা চা-পাতা গুলো ফেলে না দিয়ে বরং ঠাণ্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে শুকিয়ে রাখুন। কেন? কারণ এই ফেলনা চা-পাতা ও টি ব্যাগগুলোই আপনার অর্থ সাশ্রয় করবে প্রতিদিন। জেনে নিন কেন ব্যবহার করা চা-পাতা ফেলে না দিয়ে ব্যবহার করা যায় দারুণ …
জন্ম, মৃত্যু, বিয়ে সবই আল্লাহর হাতে। (ভিডিও) আপনি আমি যতই সুন্দর ছেলে কিংবা মেয়ের পিছনে ঘুরি না কেন; কোনো লাভ নেই। যার যেখানে লেখা আছে সেখানেই হবে। তা যেভাবেই হোক। ভিডিওটি দেখুন।
আচ্ছা একটা ব্যাপার চিন্তা করুন তো, আপনার মাউথওয়াশ তরলটির গন্ধ তো অনেক সুন্দর, এর মাঝে যদি কেউ চিনি মিশিয়ে দিয়ে আপনাকে বলে “এটা অনেক সুস্বাদু!” তাহলে আপনি কি সেটা পান করবেন? অবশ্যই না, কারণ সেটা তো কেমিক্যাল! তাহলে আপনি কোকা-কোলা খাচ্ছেন কেন? সেটাও তো কেমিক্যাল! যারা জানেন যে কোকা-কোলা শরীরের জন্য ক্ষতিকর এবং এর থেকে …
এই পানীয়টির নাম শোনেননি এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া বোধ হয় একটু কঠিন। ব্যাপারটা এমন হয়ে দাঁড়িয়েছে যে, উৎসব মানেই চাই কোকাকোলা। কিন্তু এই প্রিয় পানীয়টি সম্পর্কে কতটা জানেন আপনি? চলুন, জেনে নেয়া যাক সকলের প্রিয় এই পানীয় সম্পর্কে এমন ৭টি তথ্য যা আপনি জানেন না। যেমন, আপনি কি জানেন, কোকাকোলা শুরুতে কেবল ওষুধের দোকানেই বিক্রি …
রমবর্ধমান সচেতনতা বৃদ্ধির সাথে সাথে মানুষ নিজেদের শরীর ও ত্বকের ব্যাপারেও অনেক বেশি সচেতন হয়েছেন। বর্তমানে সকল বয়সের মানুষ ত্বকের প্রতি অনেক যত্নবান হয়েছেন। যারা যত বেশি নান্দনিক তাদের মাঝে সচেতনতাও তত বেশি। আমাদের শরীরের প্রয়োজনীয় পুষ্টির চাহিদা মেটানো সম্ভব না হলে, তা আমাদের স্বাস্থ্যের সাথে সাথে ত্বকেও বিরূপ প্রভাব ফেলে। তাই, আমাদের খাদ্য তালিকার …
হাড়ের সংযোগ স্থান সঞ্চালনের সময় হঠাৎ মচকে গেলে বা বেঁকে গেলে সংযোগ স্থান সংলগ্ন স্নায়ুতন্ত্রের ওপর টান পড়ে বা ছিঁড়ে গিয়ে যে অসুবিধার সৃষ্টি হয় তাকে মচকানো বলে। ব্যায়াম, খেলাধুলা বা অন্যান্য কাজকর্মের সময় মাঝে মাঝে ব্যথা পাওয়া বা মচকানো অস্বাভাবিক নয়। এসব দুর্ঘটনার জন্য চিকিৎসার প্রয়োজন পড়ে। কিন্তু অনেক সময় চিকিৎসকের সাহায্য পেতে দেরি …
আমরা সবাইকেই কম-বেশি ডাক্তারের কাছে যেতে হয়। কিন্তু ডাক্তারের সঙ্গে সাক্ষাতের সময় আপনি আপনার রোগ, স্বাস্থ্য সমস্যার পাশাপাশি কিছু গোপন তথ্য সম্পর্কে ডাক্তারকে অবহিত করুন। এতে আপনার চিকিৎসার কাজটি সহজ হবে। যদিও যারা ডাক্তারি করেন, রোগী ও রোগ বাণিজ্যের সঙ্গে যুক্ত তাদের বেশিরভাগ রোগীদের কথা শুনতে চান না। ডাক্তাররা অনেকেই রোগীকে খুব কম সময় দেন। …
সচেতনতাই হচ্ছে সুস্থ্য থাকার মুল উপাত্ত। সুস্থ্য থাকতে জানতে হবে, জানার বিকল্প কিছুই নেই । সারা দেশে এখন চলছে গরম হাওয়া। এই গরমে সুস্থ থাকা দায়। সুস্থ থাকার জন্য তাই অবলম্বন করতে হবে কিছু সাধারণ কৌশল, যা আমাদের সুস্থ থাকতে সাহায্য করবে। প্রচুর পানি পান করুন গরমের দিনে এমনিতেই একটু বেশি পানি পান করা উচিত। …
more “প্রচন্ড গরমে যে কৌশলগুলো সুস্থ্য এবং ফ্রেশ রাখবে আপনাকে”
আমরা অনেকেই ডিম খেয়ে থাকি, অনেকে এর গুনাগুন জেনে খায় আবার অনেকেই না জেনে খায়। তাই আজকে এই পোস্টটি পড়ার পর থেকে হইত সবাই ডিমের ব্যাপারে অনেক জানা বা অজানা তথ্য জানতে পারবেনঃ ১. পুষ্টিগুণের কথা বিবেচনায়, দেশি ডিমের চেয়ে ফার্মের ডিমে পুষ্টিগুণ বেশি থাকে। একটি ফার্মের ডিমে ক্যালরি আছে ৮০ এবং দেশি মুরগির ডিমে …